Misschien gebruik je Netflix om te ontsnappen aan de stressvolle realiteit. Of misschien ga je niet naar een feestje zonder een vriend om je op […]
Verder lezenCategorie: Coping
Verborgen narcisme
We staan allemaal onder druk om te lijken op onze idealen, om onszelf tot een bepaald beeld te maken, en we doen allerlei dingen om […]
Verder lezen
Repressie als afweermechanisme
Repressie of verdringing is een psychologisch afweermechanisme waarbij je onbewust onaangename emoties, impulsen, herinneringen en gedachten uit je bewustzijn blokkeert. Repressie was het eerste afweermechanisme […]
Verder lezen
Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste
Wat is automutilatie? Automutilatie is je eigen lichaam beschadigen. Andere woorden hiervoor zijn zelfbeschadiging of zelfverminking. Zelfbeschadiging is voor sommige mensen een manier om met […]
Verder lezen
Knuffelbeesten voor volwassenen
We denken vaak dat knuffeldieren alleen voor kinderen zijn, maar ook veel volwassenen kopen een knuffeldoek of slapen met een knuffel. Uit een enquete van […]
Verder lezen
Omgaan met defensief gedrag in emotionele tijden
Defensiviteit is een afweermechanisme of copingstrategie waarbij je een ander persoon aanvalt om de focus te verleggen van je eigen fouten en onzekerheden naar een […]
Verder lezen
Verplaatsing of verschuiving als afweermechanisme
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij […]
Verder lezen
Fantasie als afweermechanisme
Wanneer het leven vervelend of verontrustend is gebruiken mensen vaak fantasie als een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Fantasie is één van de […]
Verder lezen
Wat stoppen met roken doet met je lichaam
Je hoeft geen jaar te wachten om de voordelen van het stoppen met roken te ervaren. De veranderingen beginnen binnen enkele minuten, uren en dagen […]
Verder lezen
Dissociatie
Wat is dissociatie? Dissociatie verwijst naar een droomachtige toestand waarin je je losgekoppeld, onthecht of je vervreemd voelt van je lichaam, je emoties of je […]
Verder lezen
De meest interessante ideeën van Sigmund Freud
Sigmund Freud (1856 tot 1939) was de grondlegger van de psychoanalyse, een methode voor behandeling van psychische ziekten en in brede zin een theorie die […]
Verder lezen
Speentjes voor volwassenen: medisch gebruik
Hoewel er veel medische toepassingen zijn voor spenen voor volwassenen is er een grote kans dat je er nog niet al te vaak over gehoord […]
Verder lezen
