Heb je ooit het gevoel gehad dat je ouder vaak bij jou kwam met verdriet, ruzies of zorgen? Dat jij degene was die moest luisteren of helpen, ook al was je nog kind? Dan is het mogelijk dat je te maken had met emotionele incest. Bij emotionele incest wordt een kind ingezet om de emotionele … Lees meer
Kleurrijke lintjes zijn meer dan versieringen; ze symboliseren wereldwijd bewustzijn en steun voor diverse sociale en gezondheidskwesties. Deze traditie, die in de jaren ’70 en ’80 ontstond, werd vooral bekend door de rode lintje-campagne tegen AIDS in de jaren ’90. Elk lintje draagt een unieke boodschap uit en toont solidariteit met verschillende oorzaken. In dit … Lees meer
Splitsen, splijten of splitting is een afweermechanisme waarbij je iets, iemand, of jezelf als “helemaal goed” of “helemaal slecht” beschouwt. Iemand die splitst ziet de wereld in termen van zwart of wit, alles of niets. Het is een onvermogen om positieve en negatieve kanten te integreren tot één geheel; vaak idealiseer en devalueer je afwisselend … Lees meer
Wat is Nautisme? Nautisme is een samentrekking van Narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) en autismespectrumstoornis (ASS). Deze twee aandoeningen worden over het algemeen apart van elkaar bestudeerd en behandeld, maar er zijn aanwijzingen dat ze overlappende symptomen en kenmerken kunnen hebben: Vooral bij mensen met hoog-functionerend autisme zijn er gelijkenissen te vinden met narcistische gedragingen. Dit roept … Lees meer
Emotioneel misbruik en narcistische persoonlijkheidsstoornissen zijn serieuze problemen die het leven van mensen kunnen ontwrichten en schade kunnen toebrengen aan hun mentale welzijn. Een effectieve strategie om met dergelijke situaties om te gaan, is de “Grey Rock Methode.” Deze methode, hoewel niet voor iedereen geschikt, kan een krachtig hulpmiddel zijn om jezelf te beschermen en … Lees meer
Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een complexe mentale gezondheidsaandoening die wordt gekenmerkt door symptomen zoals instabiele emoties, impulsiviteit, problemen met interpersoonlijke relaties en een verstoord zelfbeeld. Hoewel de exacte oorzaken van BPS nog niet volledig begrepen zijn, heeft uitgebreid onderzoek aangetoond dat er een sterk verband bestaat tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma, met name vroegkinderlijk trauma. … Lees meer
In de moderne digitale wereld heeft TikTok zich ontwikkeld tot een van de meest invloedrijke sociale mediaplatforms. Terwijl het platform een plek biedt voor entertainment, educatie en gemeenschapsvorming, heeft het ook een donkere kant: de trend van zelfdiagnose van psychische stoornissen. Dit fenomeen is snel viraal gegaan en heeft geleid tot zowel bezorgdheid als discussie. … Lees meer
Ik heb de afgelopen jaren heel veel boeken over psyche verslonden. Daar zitten er een paar tussen die ik echt zou aanraden. Ik denk namelijk dat lezen over psyche een super belangrijke en waardevolle aanvulling kan zijn op bijvoorbeeld therapie. Adult Children of Emotional Immature Parents / Ongezien opgegroeid Dit boek las ik jaren geleden … Lees meer
Mensen met autisme kunnen moeite hebben met het begrijpen van allerlei ongeschreven ‘sociale codes’. Dat maakt sociaal contact een uitputtend iets. Wat moet je zeggen en wanneer? Wanneer kijk je iemand in de ogen en hoe lang? Wat betekenen alle gezichtsuitdrukkingen van de andere persoon? Vind die andere persoon me raar? Veel mensen met autisme … Lees meer
Wat is zelfdestructie? Zelfdestructie, zelfbeschadigend of zelfvernietigend gedrag is elk gedrag dat schadelijk of potentieel schadelijk voor je is. Je doet herhaaldelijk dingen die je lichamelijk of psychisch schaden. Het kan variëren van mild tot levensbedreigend. De frequentie en de ernst van deze gedragingen verschillen van persoon tot persoon. Voor sommigen zijn ze zeldzaam en … Lees meer
