Dossiers

Laatste berichten

woman in white vest and black bikini with hand on chest

Kenmerken van zelfactualisatie

Zelfactualisatie verwijst naar je levenslange behoefte aan persoonlijke groei, ontdekking en ontwikkeling. De psycholoog Abraham Maslow formuleerde het concept zelfactualisatie tijdens het construeren van zijn behoeftenpiramide. […]

Verder lezen

yoga nidra

Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.