Wat is geluk en waarom is het belangrijk?
Wat is geluk? Hoe wordt je gelukkig? Denk je dat geluk voor jou hetzelfde is als voor anderen? En waarom is geluk belangrijk? Dit artikel […]
Dossiers
Laatste berichten
Verplaatsing of verschuiving als afweermechanisme
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij […]
Gezonde manieren om met stress en negatieve emoties om te gaan
Een veel voorkomend probleem is de vraag hoe je kan omgaan met negatieve emoties en stress. Moet je je woede en frustratie wegstoppen en negeren […]
Wat merken we van ons Neanderthaler-DNA?
Genetici hebben al meer dan tien jaar geleden vastgesteld dat ongeveer twee procent van het DNA van alle levende niet-Afrikaanse mensen afkomstig is van Neanderthalers. […]
Emotionele verdoving
De meeste mensen hebben wel eens emotionele verdoving ervaren, meestal na of tijdens een zeer stressvolle gebeurtenis. Het wordt vaak omschreven als een tijdelijk gevoel […]
Alexithymie
Wanneer je moeite hebt met het identificeren en uitdrukken van emoties kun je last hebben van alexithymie. Mensen met alexithymie hebben problemen met het onderhouden […]
Hoogsensitief persoon of Highly Sensitive Person (HSP)
Een hoogsensitief persoon of Highly Sensitive Person (HSP) is een term voor een persoonlijkheidskenmerk. Volgens de theorie van psycholoog Elaine Aron zijn HSP'ers een subgroep […]
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.