Wat is de Week van de Overgang?

De Week van de Overgang is een jaarlijkse campagne in Nederland die plaatsvindt van 7 tot en met 11 april. Tijdens deze week wordt aandacht gevraagd voor de overgang en de impact ervan op vrouwen. Het doel is om de overgang uit de taboesfeer te halen, bewustwording te creëren en vrouwen beter te informeren over wat er in hun lichaam gebeurt. Ook werkgevers en zorgprofessionals worden aangespoord om meer kennis te ontwikkelen en passende ondersteuning te bieden.

Geschiedenis en oorsprong

De overgang, ook wel menopauze genoemd, is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Het proces begint meestal tussen het 45e en 55e levensjaar en kan gepaard gaan met lichamelijke en mentale klachten zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen en concentratieverlies. Ondanks dat de helft van de bevolking hiermee te maken krijgt, blijft de overgang vaak een onderbelicht onderwerp.

De Week van de Overgang is in het leven geroepen om hier verandering in te brengen. Het doel is niet alleen om vrouwen te informeren, maar ook om werkgevers, zorgverleners en de maatschappij bewuster te maken van de uitdagingen die de overgang met zich meebrengt. Werk en privéleven kunnen onder druk komen te staan door overgangsklachten, en door openheid te creëren kan er meer begrip en ondersteuning ontstaan.

Wie doet er mee aan de Week van de Overgang?

• Vrouwen in de overgang: Zij staan centraal in deze week en worden aangemoedigd om informatie te zoeken, ervaringen te delen en ondersteuning te vragen.
• Zorgprofessionals: Huisartsen, gynaecologen en overgangsconsulenten bieden extra informatie en ondersteuning aan vrouwen die last hebben van overgangsklachten.
• Werkgevers: Bedrijven organiseren workshops en lezingen om het onderwerp bespreekbaar te maken en ondersteuning te bieden aan medewerkers die in de overgang zitten.
• Gezondheidsorganisaties: Instellingen zoals het Kenniscentrum Overgang en ziekenhuizen verspreiden educatief materiaal en organiseren informatiesessies.
• Media: Kranten, tijdschriften en online platforms besteden aandacht aan de overgang via interviews, artikelen en podcasts om het taboe verder te doorbreken.

Slogans en thema’s

De Week van de Overgang draait om bewustwording, educatie en het doorbreken van taboes. Het thema van deze week is vaak gericht op regie nemen over lichaam, leven en loopbaan. Veelgebruikte slogans zijn: “Praat erover, weet wat je kunt doen” om het belang van kennis en openheid te benadrukken, “De overgang is geen einde, maar een nieuw begin” om het positieve aspect van deze levensfase te belichten en “Kennis is kracht – begrijp je lichaam” om vrouwen aan te moedigen actief op zoek te gaan naar informatie en ondersteuning.

Kleuren, symbolen en patronen

Kleuren

• Paars: Staat voor kracht en vrouwelijkheid en wordt vaak gebruikt in bewustwordingscampagnes over de overgang.
• Groen: Symboliseert balans, gezondheid en een nieuw begin, passend bij de veranderingen die de overgang met zich meebrengt.
• Oranje: Straalt energie en vitaliteit uit, wat aansluit bij de boodschap dat vrouwen in de overgang nog steeds vol in het leven staan.

Symbolen

• Vlinder: Vertegenwoordigt transformatie en de overgang naar een nieuwe fase in het leven.
• Lotusbloem: Symbool voor groei, veerkracht en innerlijke kracht.
• Zon: Staat voor een nieuw begin en verlichting, wat aansluit bij het doel van de campagne.

Patronen

• Golven: Beeldt de schommelingen in hormonen en stemmingen uit die tijdens de overgang optreden.
• Cirkels: Symboliseren de levenscyclus en de verbondenheid tussen vrouwen die dezelfde fase doormaken.
• Spiralen: Staan voor persoonlijke groei en het proces van verandering dat vrouwen in deze periode ervaren.

Meest gebruikte hashtags

• #WeekvandeOvergang
• #Overgang
• #Menopauze
• #VrouwenGezondheid
• #TaboeDoorbreken

Hoe vier je de Week van de Overgang?

• Praat erover: Door openlijk over de overgang te praten, kunnen misverstanden en taboes doorbroken worden. Deel je ervaringen met vrienden, familie of collega’s.
• Zoek informatie: Lees boeken, bekijk video’s of bezoek een informatieve bijeenkomst om beter te begrijpen wat de overgang met je lichaam doet.
• Volg een workshop of lezing: Veel organisaties bieden in deze week speciale workshops aan over omgaan met overgangsklachten, voeding en mentale gezondheid.
• Vraag ondersteuning op het werk: Als overgangsklachten je werk beïnvloeden, bespreek dit dan met je werkgever en kijk welke aanpassingen mogelijk zijn.
• Deel je verhaal online: Door ervaringen te delen via sociale media of blogs help je andere vrouwen en draag je bij aan de bewustwording rondom dit onderwerp.

Waarom is de Week van de Overgang belangrijk?

De overgang heeft een grote impact op het dagelijks leven van veel vrouwen. Naast fysieke en mentale klachten kan deze periode ook invloed hebben op werk, relaties en algemeen welzijn. Omdat er nog steeds veel onwetendheid is over de overgang, krijgen veel vrouwen niet de juiste hulp en voelen ze zich onbegrepen.

Door middel van de Week van de Overgang wordt dit onderwerp beter bespreekbaar gemaakt en krijgen vrouwen meer toegang tot de juiste informatie en ondersteuning. Werkgevers worden aangemoedigd om maatregelen te nemen, zoals flexibele werkuren of aanpassingen op de werkplek. Zorgverleners worden bewuster van de uitdagingen waar vrouwen in deze levensfase mee te maken hebben, waardoor de medische begeleiding verbetert.

Daarnaast biedt de campagneweek vrouwen de kans om samen te komen, ervaringen te delen en van elkaar te leren. De overgang is geen ziekte, maar een natuurlijk proces. Door kennis te verspreiden en openheid te stimuleren, kunnen vrouwen deze fase beter begrijpen en zich gesteund voelen.