De Nationale Stuur een Bericht naar je Ex Dag wordt jaarlijks op 30 oktober gevierd in de Verenigde Staten. Deze dag moedigt mensen aan om contact op te nemen met hun voormalige partners via een bericht, ongeacht wie de relatie heeft beëindigd. Deelnemers worden aangemoedigd om na te denken over iets dat ze willen zeggen en om berichten te gebruiken om weer contact te maken. Dit kan vaak minder ongemakkelijk zijn dan gesprekken van gezicht tot gezicht of telefonisch. De feestdag weerspiegelt een culturele nieuwsgierigheid naar eerdere relaties, waardoor mensen kunnen informeren naar degenen die ooit belangrijk voor hen waren. Hoewel de dag luchtig is, erkent het ook de complexiteit van het verdergaan na eerdere romances.