De Dag van de Suikerverslaving wordt wereldwijd gevierd op 30 oktober. Deze dag is in 2011 opgericht door Jill Escher. Het doel is om de gezondheidsrisico’s van te veel suikerconsumptie onder de aandacht te brengen. Ook moedigt het mensen aan om hun suikerinname te verlagen. De dag valt samen met de avond voor Halloween, een tijd die vaak wordt geassocieerd met snoep en zoetigheden. De focus ligt op de negatieve gezondheidseffecten van hoge suikerconsumptie. Dit kan leiden tot obesitas, type 2 diabetes en tandproblemen. Veelvoorkomende symptomen van suikerverslaving zijn sterke verlangens, vreetbuien en ontwenningsverschijnselen. Ter gelegenheid van deze dag worden mensen aangemoedigd om hun dieet te evalueren. Ze kunnen overwegen om minder zoetigheid te eten. Suggesties zijn bijvoorbeeld om één zoet item per week te schrappen en gezondere snacks zoals fruit en groenten te kiezen.
30 oktober: Dag van de Suikerverslaving
Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?
Lees het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.
Nog niet gevonden wat je zocht? Ik help je graag verder.
