De Internationale Natuurlijke Dag, ook wel de Internationale Dag van Zelfliefde genoemd, wordt jaarlijks op 13 februari gevierd. Deze dag moedigt mensen aan om van zichzelf te houden zonder externe bevestiging te zoeken. Het bevordert het idee dat iedereen op zijn eigen manier mooi is. Het herinnert ons eraan om onszelf te waarderen, vooral in het licht van maatschappelijke druk over schoonheid en acceptatie. De dag is opgericht door Sanah Jivani, die na pesten vanwege haar haarverlies door Alopecia Universalis, de schoonheidsnormen wilde herdefiniëren en zelfacceptatie wilde bevorderen. Gewone gebruiken zijn onder andere het vieren van jezelf door middel van zelfbevestiging en het erkennen van het belang van zelfliefde, als een manier om onzekerheden te bestrijden en mentaal welzijn te bevorderen.