De Nationale Ontbindingsdag is elke 21 februari. Dit is een moment voor mensen om relaties te beëindigen die geforceerd of pijnlijk aanvoelen. Deze dag moedigt mensen aan om voor vrede te kiezen in plaats van schijn. Zo kunnen ze reflecteren en verdergaan zonder schaamte. Vieringen omvatten vaak lichte feestjes met ondersteunende vrienden, persoonlijke creatieve activiteiten zoals journaling of schilderen, en fysieke activiteiten om de stemming te verbeteren. Veel mensen delen hun ervaringen op sociale media, wat een gevoel van gemeenschap en steun creëert. De dag bevordert het idee dat weglopen van ongezonde relaties kan leiden tot vrijheid en nieuwe beginnen. Hoewel het geen officiële feestdag is, maakt het deel uit van de Anti-Valentijnsweek en spreekt het mensen aan die verandering willen in hun liefdesleven.