Wereld Omega-3 Dag wordt op 3 maart gevierd. Het doel is om bewustzijn te creëren over het belang van omega-3 vetzuren voor de gezondheid. Mensen worden aangemoedigd om meer omega-3’s in hun voeding op te nemen, vooral uit zeevruchten zoals zalm, tonijn en sardines. Veel mensen krijgen niet genoeg van deze belangrijke voedingsstoffen binnen. De dag moedigt aan om minstens twee keer per week vis te eten voor een gezond hart en algemeen welzijn. Daarnaast wordt aangeraden om omega-3 supplementen te overwegen, bij voorkeur met 500 mg EPA/DHA per portie, na overleg met een arts. Deze initiatief wordt georganiseerd door de Wereldorganisatie voor EPA en DHA Omega-3’s, die de gezondheidsvoordelen van deze essentiële vetzuren benadrukt.