Sizdah Be-dar, ook bekend als Natuurdagen, wordt in Iran elke 2 april gevierd. Dit oude Perzische festival, dat teruggaat tot de tijd van de mythische koning Jamshid, viert familie en vriendschap en eert de natuur. Traditioneel gelooft men dat op deze dag de demon van de droogte werd verslagen door de engel van de regen. Dit leidde tot feesten met het offeren van schapen en het koken van kebabs. In het moderne Iran vieren mensen door te picknicken in parken en tuinen. Ze genieten van eten, zingen, dansen en doen verschillende traditionele activiteiten. Een opvallende gewoonte aan het einde van de festiviteiten is het weggooien van Sabzeh, de groene spruiten van de Nieuwjaarstafel. Men gelooft dat deze spruiten ongeluk en ziekte hebben geabsorbeerd. Daarnaast knopen jonge ongehuwde meisjes grasjes in de hoop snel te trouwen. Het festival heeft wortels in het zoroastrisme, waar men gelooft dat de blije viering helpt om slechte gedachten te reinigen.