De Nationale Vang en Laat Vrij Dag wordt gevierd op de tweede zaterdag van april. Deze dag nodigt vissers van alle niveaus uit om te vissen en tegelijkertijd aandacht te besteden aan natuurbehoud. Deelnemers komen samen bij rivieren, enthousiast om vissen te vangen en ze daarna voorzichtig terug te zetten in hun leefgebieden. Dit bevordert gezonde ecosystemen en duurzame visserij. Belangrijke praktijken zijn het gebruik van geschikt materiaal, het minimaliseren van de tijd dat de vissen worden vastgehouden en technieken toepassen die stress voor de vissen verminderen. Bijvoorbeeld door ze in het water te houden tijdens het onthaken en hun lichamen goed te ondersteunen. Vissers worden aangemoedigd om hun ervaringen op sociale media te delen met de hashtag “#nationalcatchandreleaseday” en anderen te informeren over het belang van verantwoord vissen. Daarnaast kunnen mensen die niet kunnen vissen filmfestivals met een vis-thema organiseren om de sport en de aspecten van natuurbehoud te waarderen. Over het algemeen benadrukt de dag het belang van het achterlaten van visgronden in een betere staat voor toekomstige generaties.