De Nationale Beweegdag is op 18 april en heeft als doel om lichamelijke activiteit te bevorderen voor een betere gezondheid en welzijn. Opgericht door Dr. Jeuse Bernard Saint-Fleur, moedigt deze dag mensen aan om verschillende vormen van beweging te doen, zowel buiten als binnen, zoals wandelen, joggen of aerobics. Deelnemers worden herinnerd aan de vele voordelen van bewegen, zoals een lager risico op ziekten, een betere stemming en een verbeterde kwaliteit van leven. Om te vieren, worden mensen aangemoedigd om een sportmaatje te vinden voor verantwoordelijkheid en motivatie. De dag herinnert ons eraan om lichamelijke activiteit in onze dagelijkse routine op te nemen, en benadrukt dat zelfs kleine hoeveelheden beweging een grote impact op de gezondheid kunnen hebben.