De Grote Amerikaanse Grump Out wordt gevierd op de eerste woensdag van mei. Dit jaar valt het evenement op 6 mei. Deze dag moedigt mensen aan om negatieve gevoelens los te laten en positiviteit te omarmen. Het bevordert blije vibes. Deelnemers worden aangemoedigd om de positieve kanten van dagelijkse frustraties te zien. Bijvoorbeeld, als je geen favoriete ontbijtgranen hebt, kun je genieten van pindakaas. Of begin een gesprek met iemand in de rij. Janice A. Hathy startte dit initiatief om de negatieve effecten van stress op de gezondheid te bestrijden en vreugde te bevorderen. De term “Grump Out” is gekozen om verschillende blije activiteiten te omvatten. Mensen kunnen doen wat hen gelukkig maakt, of dat nu springen, huppelen of gewoon diep ademhalen is.