De Nationale Hydratatiedag wordt wereldwijd op 23 juni gevierd. Deze dag herinnert mensen eraan om voldoende te drinken, vooral tijdens warme zomerdagen en na lichamelijke activiteiten. De dag is in 2016 opgericht door SafeTGard, een fabrikant van sportbeschermingsmiddelen. De datum herdenkt de sterfdag van Victor Hawkins, een voetbalcoach die een mondbeschermer uitvond om atleten te helpen hun elektrolytenbalans te behouden. Deze feestdag moedigt mensen aan om de hele dag door water te drinken, om uitdrogende dranken te beperken en om waterrijke voedingsmiddelen te eten. Het benadrukt het belang van het aanvullen van vocht om uitdroging te voorkomen, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals duizeligheid en nierproblemen. Deelnemers worden aangemoedigd om informatie over hydratatie te delen en de feestdag op sociale media te promoten met de hashtag #NationalHydrationDay.