Knuffel Dag wordt gevierd op 29 juni en is georganiseerd door de Hugs 4 Health Foundation. Deze dag benadrukt het belang van knuffels als een vorm van liefdevolle en respectvolle fysieke contact. Mensen worden aangemoedigd om genegenheid te tonen aan familie, vrienden en zelfs huisdieren, terwijl ze rekening houden met het comfort en de toestemming van anderen. Vieringen kunnen bestaan uit het aanbieden van knuffels met toestemming, het bezoeken van oudere familieleden of buren, en het doen van vriendelijke daden. De feestdag benadrukt de emotionele en gezondheidsvoordelen van knuffels, zoals het verminderen van stress, het verlagen van de hartslag en bloeddruk, en het vergroten van gevoelens van verbondenheid door de afgifte van oxytocine. Het herinnert ons ook eraan dat veel mensen, vooral ouderen, lange periodes zonder troostend fysiek contact kunnen ervaren.