De Nationale Dag van de Werkverslaafden wordt elk jaar op 5 juli gevierd, vooral in de Verenigde Staten. Deze onofficiële feestdag herinnert ons aan de gevaren van werkverslaving. Dit begrip beschrijft mensen die dwangmatig werken en moeite hebben om hun werktijden te beperken. Dit kan schadelijk zijn voor hun gezondheid en relaties. Het woord “werkverslaafde” werd voor het eerst gebruikt in 1947. Het is een combinatie van “werk” en “verslaafde,” wat de negatieve betekenis laat zien. De dag moedigt mensen aan om een pauze van het werk te nemen en hun werk-privébalans te heroverwegen. Dit bevordert het mentale welzijn. Het is ook goed om een pauze van sociale media te overwegen, zodat mensen zich kunnen richten op ontspanning en zelfzorg. De Nationale Dag van de Werkverslaafden volgt op de Onafhankelijkheidsdag, wat een kans biedt voor een lang weekend.