In Een steekje los vertelt Iris ter Haar, die zelf psychologie studeerde, over haar angststoornis. Ze vertelt openhartig hoe het voelt om paniekaanvallen te hebben, jezelf te verliezen en hoe het is om op de wachtlijst te staan voor de GGZ.
Leven met borderline voelt als een emotionele achtbaan met sterke stemmingswisselingen, verlatingsangst en een diep gevoel van leegte en onzekerheid.
Ontdek de beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis die inzicht, herkenning en praktische tips bieden voor jezelf of een naaste.
Vermijden is een afweermechanisme waarbij je ongemakkelijke situaties of gevoelens uit de weg gaat. Dit kan tijdelijk helpen, maar problemen verergeren vaak op de lange termijn.
De pomodoro-techniek is een effectieve time management methode waarbij je werkt in blokken van 25 minuten met korte pauzes. Ideaal om focus te verbeteren en afleiding te verminderen.
Rozeboordencriminaliteit betreft fraude en diefstal door werknemers op lagere niveaus, vaak met toegang tot bedrijfsgeld, anders dan witteboordencriminaliteit.
Zelftesten bij corona klachten zijn nu toegestaan voor niet-kwetsbaren. Lees wanneer en waarom een PCR-test soms beter is en wat te doen bij een positieve test.
Ontdek hoe een PCR-test verloopt, van afspraak maken tot uitslag ontvangen, en wat je kunt verwachten tijdens de testprocedure bij de GGD.
Leer hoe je de traditionele Koreaanse Dalgona suikerkoekjes uit Squid Game zelf maakt met een eenvoudig recept en handige tips.
The great resignation na de coronapandemie betekent dat miljoenen mensen vrijwillig hun baan opzeggen door veranderde werkwaarden en betere kansen.
Ontdek wat verborgen narcisme is, hoe het zich uit en welke tekenen erop wijzen. Leer meer over deze minder zichtbare vorm van narcistische persoonlijkheidsstoornis.
OSFED is een veelvoorkomende eetstoornis met duidelijke eetgestoorde gedragingen, maar voldoet niet aan alle criteria voor anorexia, boulimia of BED.
Trypofobie is de angst of afkeer voor clusters van kleine gaatjes, met symptomen zoals walging en paniek. Er is nog weinig onderzoek naar deze aandoening.
Ontdek de gevaren van K2, Spice en synthetische cannabis die mensen veranderen in zombies. Leer over effecten, risico’s en oorsprong van deze gevaarlijke drugs.
Ontdek wat deepfakes zijn, hoe ze worden gemaakt met AI en leer de belangrijkste tekenen om deze realistische valse video’s te herkennen en te vermijden.
Huisvliegen poepen en braken continu om voedsel te verteren. Ze kunnen tot 300 keer per dag poepen en verspreiden bacteriën via hun uitwerpselen en braaksel.
Leer hoe je een negatief zelfbeeld kunt overwinnen met praktische stappen zoals mindfulness, positieve zelfbevestiging en het aanpassen van je denkwijze.
Als je psychische problemen hebt, kan het fijn zijn om herkenning of kennis te vinden in boeken. Wij zetten de beste boeken over psychische problemen op een rij!
Borderline voelt als het dragen van verschillende brillen die je kijk op de wereld en emoties beïnvloeden. Elke bril geeft een unieke ervaring en reactie.
Koeien staan in Nederland van april tot oktober in de wei. In november gaan ze naar de stal om het gras te laten herstellen en bij te voeren in de winter.
