Wat is de Suïcidepreventiedag ?

Suïcidepreventiedag wordt jaarlijks op 10 september over de hele wereld gevierd. Deze dag is gewijd aan het vergroten van het bewustzijn over zelfmoord, het bevorderen van de geestelijke gezondheid en het ondersteunen van mensen die door zelfmoord worden getroffen. De dag moedigt mensen aan om deel te nemen aan activiteiten die begrip kweken, stigma’s verminderen en steun bieden aan mensen die worstelen met zelfmoordgedachten. De dag herinnert ons eraan dat zelfmoord te voorkomen is en dat we door educatie, open gesprekken en collectieve actie levens kunnen redden. De Suïcidepreventiedag wordt georganiseerd door de International Association for Suicide Prevention (IASP) in samenwerking met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).

Geschiedenis en Oorsprong

Suïcidepreventiedag werd voor het eerst geïntroduceerd in 2003 door de International Association for Suicide Prevention (IASP) in samenwerking met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). De oprichting van de dag werd ingegeven door de dringende noodzaak om de groeiende zelfmoordcijfers wereldwijd aan te pakken. Zelfmoord is al lange tijd een belangrijk wereldwijd gezondheidsprobleem, met bijna 800.000 mensen die elk jaar sterven door zelfmoord. Het doel van deze dag is om de aandacht te vestigen op deze vaak over het hoofd geziene crisis en om gemeenschappen, organisaties en overheden aan te moedigen om proactieve stappen te nemen op het gebied van zelfmoordpreventie. Sinds het begin heeft de Suïcidepreventiedag wereldwijd aan belang gewonnen en een doorlopend gesprek over geestelijke gezondheid en zelfmoord bevorderd.

Wie viert Suïcidepreventiedag ?

• Organisaties voor geestelijke gezondheid: Liefdadigheidsinstellingen, non-profits en geestelijke gezondheidsorganisaties over de hele wereld organiseren evenementen, voeren campagnes en bieden middelen om het aantal zelfmoorden te verminderen en mensen in nood te ondersteunen.
• Overlevenden van verlies door zelfdoding: Mensen die dierbaren hebben verloren door zelfdoding nemen vaak deel aan herdenkingsevenementen, wandelingen of steungroepen en gebruiken de dag om degenen die ze hebben verloren te eren.
• Professionals in de gezondheidszorg: Artsen, therapeuten en counselors nemen deel aan bewustmakingsactiviteiten en benadrukken het belang van vroegtijdige interventie en goede zorg voor mensen met psychische problemen.
• Overheid en beleidsmakers: Overheden en volksgezondheidsorganisaties gebruiken deze dag vaak om nieuwe initiatieven te lanceren op het gebied van geestelijke gezondheid, beleidsveranderingen en programma’s om risicogroepen te ondersteunen.
• Burgers en gemeenschappen: Mensen over de hele wereld nemen deel aan de Suïcidepreventiedag door hulpbronnen te delen, steun te bieden aan mensen die het moeilijk hebben en bewustzijn te verspreiden via sociale media en gemeenschapsevenementen.

Slogans en thema’s

De thema’s van Suïcidepreventiedag zijn vaak gericht op hoop, steun en gemeenschap. Veelgebruikte slogans zijn onder andere “Hoop creëren door actie”, “Je bent niet alleen” en “Reach Out, Speak Up, Save Lives”. Deze thema’s benadrukken het belang van proactieve stappen om zelfmoord te voorkomen en de cruciale rol die een open dialoog en ondersteunende relaties spelen bij het redden van levens. De dag moedigt mensen aan om de waarschuwingssignalen van zelfmoord te herkennen en om medelevend te zijn met mensen in een crisis, waarbij de boodschap wordt uitgedragen dat zelfmoord te voorkomen is met de juiste middelen en ondersteuning.

Kleuren, symbolen en patronen

Kleuren:

• Geel: Staat voor hoop, licht en positiviteit en wordt vaak gebruikt als teken voor zelfmoordpreventie.
• Oranje: Symboliseert warmte en steun en benadrukt het belang om naar elkaar om te kijken.
• Paars: Geeft rouw weer om mensen die door zelfmoord zijn overleden en is ook verbonden aan aandacht voor geestelijke gezondheid.

Symbolen:

• Puntkomma: Staat symbool voor het doorgaan, met de boodschap dat een verhaal nog niet voorbij hoeft te zijn.
• Kaars: Wordt aangestoken bij bijeenkomsten en herdenkingen als teken van hoop en herinnering.
• Uitgestoken hand: Laat zien dat steun aanbieden belangrijk is en staat voor zorg en medemenselijkheid.

Patronen:

• Harten: Geven liefde en verbondenheid weer en benadrukken dat begrip levens kan redden.
• Cirkels: Staan voor eenheid en heelheid en maken duidelijk dat zelfmoordpreventie een gezamenlijke inspanning is.
• Linten: Het lint voor zelfmoordpreventie, vaak geel of oranje, laat solidariteit en betrokkenheid zien.

Meest gebruikte hashtags

• #WereldSuïcidepreventieDag
• #JeBentNietAlleen
• #HoopCreërenDoorActie
• #ReachOut
• #MentalHealthMatters

Hoe te vieren

• Doe mee aan een wandeling of wake: Veel gemeenschappen organiseren wandelingen of waken bij kaarslicht ter nagedachtenis aan mensen die door zelfmoord om het leven zijn gekomen.
• Deel hulpbronnen op sociale media: Gebruik sociale mediaplatforms om bronnen voor geestelijke gezondheid, zelfmoordpreventie-hotlines en bemoedigende berichten te verspreiden met behulp van populaire hashtags.
• Woon een workshop of seminar bij: Veel organisaties bieden workshops, webinars of gemeenschapsseminars gericht op geestelijke gezondheid, het herkennen van de waarschuwingssignalen van zelfmoord en het bieden van ondersteuning aan mensen in nood.
• Reik je geliefden de hand: Doe op deze dag moeite om vrienden, familie of collega’s te bezoeken, vooral degenen die worstelen met hun geestelijke gezondheid. Een eenvoudig gesprek kan een groot verschil maken.
• Steek een kaars aan: Steek samen met anderen om 20.00 uur een kaars aan om degenen te eren die zijn getroffen door zelfmoord en om je steun te betuigen aan inspanningen om zelfmoord te voorkomen.

Het belang van de Suïcidepreventiedag

Suïcidepreventiedag is cruciaal omdat het de schijnwerpers richt op een wereldwijd gezondheidsprobleem dat vaak wordt gestigmatiseerd en verkeerd begrepen. Door een dag te wijden aan het vergroten van het bewustzijn over zelfmoord en geestelijke gezondheid, komen gemeenschappen over de hele wereld samen om begrip te kweken, steun te bieden en mensen in een crisis aan te moedigen om hulp te zoeken. De dag herinnert er ook aan dat zelfmoordpreventie een collectieve verantwoordelijkheid is, waarbij de betrokkenheid van individuen, organisaties en overheden nodig is om effectieve preventiestrategieën te creëren. Suïcidepreventiedag promoot de boodschap dat we door kleine, medelevende acties te ondernemen een betekenisvol verschil kunnen maken in het leven van mensen die het moeilijk hebben.