De Dag van Zelfvernieuwing wordt op 2 februari gevierd. Deze dag moedigt mensen aan om zich te richten op persoonlijke groei en welzijn. Het is een herinnering om even afstand te nemen van dagelijkse routines en te kijken naar wat echt belangrijk is. Activiteiten die zelfbewustzijn en persoonlijke verbetering bevorderen, staan centraal. Veelvoorkomende gewoonten zijn zelfzorg, zoals tijd doorbrengen in de natuur, nieuwe hobby’s oppakken, sporten, gezonde maaltijden koken, mindfulness beoefenen en contact maken met dierbaren. Deze activiteiten helpen om geluk te vergroten, stress te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren. De dag benadrukt dat zelfvernieuwing een doorlopend proces is, dat essentieel is voor balans en innerlijke rust.