De Nationale Ziekmelddag is de eerste maandag van februari. Dit gebeurt vooral in het VK. Veel werknemers melden zich ziek, vaak niet omdat ze echt ziek zijn, maar om even te ontsnappen aan hun routine. Deze dag is bekend om het hoge ziekteverzuim. Een groot aantal mensen gebruikt de smoes dat ze zich niet goed voelen, terwijl dat niet zo is. Activiteiten die vaak met de Nationale Ziekmelddag worden geassocieerd, zijn het overslaan van werk, binge-watchen van favoriete films en het bekijken van ziektebeleid van bedrijven. Veel mensen bereiden excuses van tevoren voor. Sommigen kiezen voor grappige of overdreven redenen voor hun afwezigheid. De dag benadrukt het belang van mentale gezondheid. Veel mensen nemen de kans om uit te rusten en op te laden. Ze erkennen dat een mentale gezondheidsdag nuttig kan zijn.