Maak een Einde aan Dieettrends en Gimmicks Dag wordt op 20 januari gevierd. Deze dag moedigt mensen aan om korte termijn diëten te laten varen en gezonde eetgewoonten te omarmen. Francie Berg, een geregistreerde voedingsdeskundige, heeft deze dag opgericht. Het doel is om gebalanceerde maaltijden, regelmatige lichaamsbeweging en bewuste keuzes over voedsel en beweging te bevorderen. Vieringen bestaan vaak uit het maken van evenwichtige maaltijden met verschillende groenten, magere eiwitten en volle granen. Ook wordt er aandacht besteed aan mindful eten om de relatie met voedsel te verbeteren. Deelnemers worden aangemoedigd om dagelijks actief te blijven en hun ervaringen op sociale media te delen om anderen te inspireren. Deze dag benadrukt duurzame welzijnsstrategieën en wil bewustzijn creëren over de gevaren van misleidende dieettrends. Het pleit voor op bewijs gebaseerde benaderingen van voeding en fitness.