Internet Zelfzorgdag wordt wereldwijd gevierd op 21 augustus. Het moedigt mensen aan om een stap terug te nemen van hun verantwoordelijkheden en online bronnen te zoeken die zelfzorg bevorderen. Deze dag benadrukt het belang van activiteiten die helpen om stress te beheersen, de gezondheid te behouden en het algemeen welzijn te verbeteren. Hoewel de oorsprong van Internet Zelfzorgdag onduidelijk is, herinnert het mensen eraan om zich te richten op hun persoonlijke behoeften. Deelnemers worden aangemoedigd om ondersteunende online gemeenschappen te vinden, creatieve hobby’s te verkennen via blogs en gratis cursussen, opbeurende inhoud te consumeren en negatieve invloeden op sociale media te ontvolgen. Daarnaast is het raadzaam om betrouwbare gezondheidsinformatie te zoeken bij gerenommeerde bronnen voor een positieve online ervaring.
Categorieën
- Technologie en wetenschap
21 augustus: Internet Zelfzorgdag
Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?
Lees het in het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.
Boekentip:
Een toekomst zonder vroeger (Sammie Wolf)
Sammie is begin twintig en worstelt met de gevolgen van onveilige hechting en emotionele verwaarlozing. Het ontbreken van een emotioneel veilige basis in haar jeugd sijpelt door in haar volwassen leven. In de openhartige verhalen in Een toekomst zonder vroeger deelt Sammie hoe een onveilige hechting en emotionele verwaarlozing voor haar voelen, en hoe ze zichzelf steeds beter leert begrijpen.