De Wereld Meditatiedag wordt wereldwijd elk jaar op 21 december gevierd. Deze dag is ingesteld door de Verenigde Naties en benadrukt de gezondheidsvoordelen van meditatie en de positieve impact op mentaal en fysiek welzijn. Meditatie, waarbij je je aandacht richt op het huidige moment, wordt al duizenden jaren in verschillende religieuze tradities beoefend. Moderne technologie maakt meditatie toegankelijker via apps. De Wereldgezondheidsorganisatie erkent de voordelen van meditatie, vooral mindfulness, als effectieve manieren om met stress om te gaan en voor zelfzorg. De Algemene Vergadering van de VN heeft deze dag aangewezen om eenheid en medemenselijkheid te bevorderen in het licht van wereldwijde uitdagingen. Het benadrukt het belang van bewustzijn en helderheid. Opmerkelijk is dat het VN-hoofdkantoor in New York een meditatieruimte heeft, die in 1952 is ingericht en dient als ruimte voor stilte en zelfreflectie.