De Nationale Graanvrije Dag wordt wereldwijd gevierd op 21 februari. Deze feestdag is in 2019 opgericht door Siete Family Foods, een Mexicaans-Amerikaans voedingsmerk. Het doel is om mensen met dieetbeperkingen te erkennen en te steunen, vooral degenen die een graanvrij dieet moeten volgen vanwege allergieën of auto-immuunziekten zoals coeliakie. Op deze dag worden deelnemers aangemoedigd om granen te laten staan, zodat ze de uitdagingen begrijpen van mensen met deze dieetbehoeften. De feestdag heeft als doel om bewustzijn te creëren over gezondheidsproblemen die een graanvrij leven vereisen en om vrienden en familie aan te moedigen deze dieetbeperkingen te respecteren. Typische gebruiken zijn het uitproberen van nieuwe graanvrije recepten, het koken van graanvrije maaltijden en het delen van informatie over graanvrije alternatieven voor populaire graanproducten. Deelnemers gebruiken vaak hashtags zoals #NationalGrainFreeDay om aandacht te vragen voor deze dag.