De Dag van de Biologische Klok is op 28 april. Deze dag verhoogt het bewustzijn over het circadiaanse ritme en de invloed daarvan op slaap-waakcycli, lichaamssystemen en stemming. De dag benadrukt het belang van de biologische klok, die verbonden is met een cyclus van 24 uur. Deze cyclus regelt belangrijke lichaamsfuncties. Historisch gezien sliepen mensen in segmenten. Dit is in de loop der tijd veranderd door technologische vooruitgang, vooral door de uitvinding van de elektrische gloeilamp. Deze verandering leidde tot kortere slaaptijden en een focus op productiviteit. Mensen gaven prioriteit aan werk boven rust. In de moderne samenleving is er weer waardering voor slaap. Slaap heeft gezondheidsvoordelen en beïnvloedt de productiviteit. Dit heeft geleid tot bedrijfspraktijken die dutjes in drukke schema’s opnemen.