Wereld Drink-met-mate-dag of Temperencedag wordt wereldwijd elk jaar op 3 oktober gevierd. Deze dag heeft als doel de temperancebeweging te bevorderen. Het moedigt mensen aan om alcohol met mate te gebruiken of helemaal te stoppen. Soms wordt het gelijkgetrokken met 2 oktober: Alcoholvrije Dag

De temperancebeweging ontstond eind 17e eeuw in Noord-Amerika. In het begin werd deze beweging gesteund door inheemse Amerikanen en later door methodistische en calvinistische predikanten. De eerste temperancevereniging in Noord-Amerika werd opgericht in 1819. De beweging kreeg meer aandacht tijdens de Tweede Grote Ontwaking, wat leidde tot de oprichting van de Prohibitiepartij in 1869.

Activiteiten op deze dag kunnen zijn: leren over de temperancebeweging, documentaires kijken of een belofte doen om geen alcohol te gebruiken. Deze dag valt samen met Wereld Alcoholvrije Dag, die wordt gepromoot door Movendi International, een wereldwijde sociale beweging die pleit voor onthouding van alcohol en andere drugs.