De Nationale Doe-Iets-Liefs-Dag is op 5 oktober in de Verenigde Staten. Deze feestdag moedigt mensen aan om vriendelijkheid te tonen aan zowel vreemden als geliefden. Het herinnert ons eraan om medemenselijkheid te tonen, ook als we zelf stress ervaren. Typische acties zijn vrijwilligerswerk bij lokale organisaties, vreemden helpen met kleine gebaren en contact opnemen met vrienden of familie om te laten zien dat je om hen geeft. De dag benadrukt de positieve impact van vriendelijkheid. Zelfs kleine goede daden kunnen iemands dag opfleuren. Bovendien kan het doen van goede daden het geluk van de gever vergroten, omdat het de pleziercentra in de hersenen activeert. Kortom, deze feestdag herinnert ons aan het verschil dat we kunnen maken in de wereld met eenvoudige goede daden.