Vrij van Wiet Woensdag is een onderdeel van de Nationale Rookvrije Week. Het moedigt rokers aan om 24 uur geen cannabis te gebruiken. Dit verhoogt het bewustzijn over de gezondheidsrisico’s van het gebruik van marihuana. Deze dag is opgericht in 1977 door de Canadese Raad voor Tabakcontrole. Het doel is om de directe gezondheidsvoordelen van stoppen te benadrukken, zoals lagere koolmonoxide niveaus en een betere zuurstofopname. Deelnemers worden aangemoedigd om verschillende activiteiten te doen om afleiding te zoeken van hun verlangens. Denk aan buitenavonturen, koken, doe-het-zelfprojecten en zelfzorgbehandelingen. Het evenement bevordert een gevoel van gemeenschap en steun voor degenen die willen stoppen. Het stimuleert gezondere keuzes en schonere omgevingen. Het vieren van Vrij van Wiet Woensdag helpt ook om mensen te informeren over de gevaren van roken en de mogelijkheden voor langdurige gezondheidsverbeteringen.