De Nationale Dag van Gezondheid en Fitness voor Senioren wordt jaarlijks gehouden op de laatste woensdag van mei, voornamelijk in de Verenigde Staten. Deze dag is in 1993 gestart door het Mature Market Resource Center en is uitgegroeid tot het grootste evenement voor gezondheid en welzijn van ouderen in het land. Er zijn meer dan 1.000 lokale evenementen met meer dan 100.000 senior deelnemers. De dag heeft als doel om gezondheid en welzijn onder senioren te bevorderen en hen aan te moedigen actief en fit te blijven. Activiteiten zijn meestal workshops met gezondheidsinformatie, gratis gezondheidscontroles, demonstraties van lichte oefeningen en fitnesswandelingen. Deze vinden plaats op verschillende locaties, zoals seniorencentra, woonzorggemeenschappen en sportscholen. Organisaties die evenementen organiseren, moeten zich registreren en een vergoeding betalen om de naam en het logo van het evenement te gebruiken, omdat dit een federale handelsmerk is. Deelnemers worden aangemoedigd om deel te nemen aan gematigde lichamelijke activiteit en lichte oefeningen die balans en kracht verbeteren, wat bijdraagt aan hun algehele welzijn.