De Maand van Herstel van Cafeïneverslaving wordt elke oktober gehouden. Het doel is om bewustzijn te creëren over de impact van cafeïneverslaving en gezondere consumptiegewoonten aan te moedigen. Deze maand benadrukt de mogelijke gezondheidsproblemen die verband houden met cafeïneafhankelijkheid, zoals verstoorde slaap en hoge bloeddruk. Activiteiten tijdens deze maand zijn onder andere het organiseren van cafeïnevrije bijeenkomsten, deelnemen aan steungroepen en het documenteren van persoonlijke ervaringen met het verminderen van cafeïne-inname. Deelnemers worden aangemoedigd om cafeïnehoudende dranken te vervangen door cafeïnevrije alternatieven, voldoende slaap te krijgen en gehydrateerd te blijven om het herstel te ondersteunen. Het initiatief bevordert educatie over de effecten van cafeïne op lichaam en geest, en stimuleert een evenwichtige benadering van consumptie. Over het algemeen herinnert de Maand van Herstel van Cafeïneverslaving ons om na te denken over onze cafeïnegewoonten en de voordelen van matiging te overwegen.