Wat is examenstress?
Sommige mensen hebben last van zoveel spanning bij een examen, dat de stress hen teveel wordt.
angst
Wat zijn dwanghandelingen?
Dwanghandelingen zijn handelingen waarvan je het gevoel heeft dat ze echt moeten.
Wat zijn dwanggedachten of intrusies?
Dwanggedachten zijn gedachten of (denk) beelden die steeds weer terugkomen.
Wat is een piekerstoornis?
Mensen met een piekerstoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Waarom pieker ik zoveel?
Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.
Wat is een paniekaanval?
Een paniekaanval is een intense aanval van angst en spanning en kan als zeer heftig ervaren worden.
Wat is kunstzinnige therapie (beeldend)?
Ontdek kunstzinnige therapie beeldend: creatieve technieken zoals tekenen en schilderen helpen emoties te begrijpen en diepere problemen aan te pakken.
Wat is controledwang?
Bij controledwang moet je steeds opnieuw controleren of de voordeur echt op slot is en of de auto wel in de garage staat.
Wat is agorafobie?
Letterlijk betekent agorafobie angst voor pleinen. Iemand met agorafobie durft niet goed naar buiten.
Wat is imaginaire rescripting?
Imaginaire rescripting is een therapie waarbij negatieve gebeurtenissen worden herschreven om trauma’s en angst te verminderen. Geschikt voor PTSS en andere psychische klachten.
Wat is afhankelijke persoonlijkheidsstoornis?
Iemand met een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis heeft een extreme behoefte om verzorgd te worden.
Wat is achtervolgingswaan?
Iemand met achtervolgingswaan denkt dat hij steeds achtervolgd wordt. Het is een waan omdat het iemand niet uit zijn hoofd te praten is. Ook niet als je kunt bewijzen dat het niet waar is.
Wat is een angststoornis?
Wanneer je bovenmatige angst hebt, voor iets dat geen reële dreiging vormt en je er problemen door ondervindt spreken we van een angststoornis.
Wat is een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
Mensen met een vermijdende persoonlijkheidsstoornis zijn geremd, hebben het gevoel tekort te schieten en zijn overgevoelig voor een negatief oordeel.
Wat is een persoonlijkheidsstoornis?
Mensen met een persoonlijkheidsstoornis lopen vast door de manier waarop zij omgaan met zichzelf en de mensen om hen heen. Daar ondervinden ze zelf en ook anderen hinder van.
Wat zijn goede boeken over trauma?
Ontdek goede boeken over trauma die je helpen trauma beter te begrijpen en te verwerken. Leer over de impact op lichaam en geest en herstelmethoden.