Een emotioneel afwezige moeder is een ouder die, ondanks fysieke aanwezigheid, niet in staat is om emotioneel beschikbaar te zijn voor haar kinderen. Een kind kan hier als volwassene nog steeds last van hebben op psychologisch vlak. In dit artikel leer je hoe je een emotioneel afwezige moeder herkent en hoe je ermee om kunt … Lees meer
Autisme werd lange tijd voornamelijk geassocieerd met mannen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat autisme ook bij vrouwen voorkomt, maar dan vaak op subtielere wijze waardoor het snel over het hoofd wordt gezien. Hieronder vind je 5 kenmerken van vrouwen met autisme. 1. Maskeren en camoufleren Vrouwen met autisme hebben vaak een vaardigheid ontwikkeld die bekend … Lees meer
Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het … Lees meer
Systemisch werken, ook bekend als familieopstellingen, is een manier van therapie waarbij we kijken naar hoe relaties en gewoontes in families, organisaties en groepen invloed hebben. In familieopstellingen zetten we een probleem als een soort toneelstukje neer, met mensen die de mensen in het probleem voorstellen. Dit helpt ons om te begrijpen hoe verborgen dingen … Lees meer
Het boek De Fontein, vind je plek van Els van Steijn behandelt de basisprincipes van systemisch werken en familieopstellingen in een toegankelijke en praktische stijl. Hier zijn enkele van de belangrijkste punten uit het boek: Familiepatronen en dynamieken Het boek benadrukt dat familiepatronen en dynamieken een diepgaande invloed hebben op ons gedrag, onze emoties en … Lees meer
Veel mensen die bezig zijn met rijles of zelfs hun rijbewijs al hebben, worstelen met rijangst. Super zonde, want er zit vaak veel tijd, energie en geld in het halen van een rijbewijs. Ook kan een rijbewijs je super veel plezier en vrijheid opleveren. Super nerveus in de auto zitten, is echter ook geen pretje. … Lees meer
Heb je last van rijangst? Dan ben je zeker niet de enige! Een groot aantal mensen in Nederland heeft in meer of mindere last van rijangst. Dat kan variëren van licht nerveus in de auto, tot zoveel last hebben van angst dat je helemaal niet meer durft te rijden. Gelukkig zijn er een aantal boeken … Lees meer
Hechting gaat over de band die je hebt met jouw ouders of verzorgers. Deze band is van grote invloed op hoe jij de rest van je leven relaties aangaat met andere mensen, zoals familie, vrienden en collega’s. Dit weten we dankzij de Britse psychiater John Bowlby en zijn hechtingstheorie. De Amerikaanse psycholoog Mary Ainsworth breidde … Lees meer
Ik heb de afgelopen jaren heel veel boeken over psyche verslonden. Daar zitten er een paar tussen die ik echt zou aanraden. Ik denk namelijk dat lezen over psyche een super belangrijke en waardevolle aanvulling kan zijn op bijvoorbeeld therapie. Adult Children of Emotional Immature Parents / Ongezien opgegroeid Dit boek las ik jaren geleden … Lees meer
Iedereen met hechtingsproblematiek weet dat het niet mals is om hiermee te leren omgaan. In dit artikel deel ik daarom mijn 5 belangrijkste tips met je. Niet omdat wat voor mij werkt automatisch ook werkt voor jou. Maar om je op ideeën te brengen en je in ieder geval te laten weten dat je niet … Lees meer
