Wat is spirituele vermijding? Veel mensen gebruiken spiritualiteit om moeilijke gevoelens en problemen te vermijden. Ze mediteren om boosheid weg te drukken, vluchten in yoga om confrontaties uit de weg te gaan of proberen met manifestatie-technieken overvloed aan te trekken in plaats van hun financiële problemen aan te pakken. Dit heet spirituele vermijding of spirituele … Lees meer
Wat is transgender? Transgender (vaak afgekort tot trans) is een term voor mensen van wie de genderidentiteit niet overeenkomt met het geslacht dat hen bij de geboorte is toegewezen. Dit kan betekenen dat iemand zich identificeert als een ander gender dan hun geboortegeslacht, of als een gender buiten de binaire indeling van man en vrouw. … Lees meer
Wat is autistische burn-out? Een autistische burn-out is een toestand van extreme uitputting die veel voorkomt bij mensen met autisme. Het is geen officiële medische term, maar wordt steeds meer erkend door onderzoekers, hulpverleners en mensen met autisme zelf. Zo’n burn-out ontstaat door langdurige stress en de druk om zich aan te passen aan een … Lees meer
Dissociatieve amnesie is een geheugenstoornis waarbij iemand niet meer in staat is om belangrijke persoonlijke herinneringen op te halen. Dit type geheugenverlies wordt niet veroorzaakt door een lichamelijke oorzaak zoals een neurologische aandoening, maar door psychische factoren. Dissociatieve amnesie treedt meestal op na extreme stress of trauma. Het brein reageert op deze heftige gebeurtenissen door … Lees meer
Kleurrijke lintjes zijn meer dan versieringen; ze symboliseren wereldwijd bewustzijn en steun voor diverse sociale en gezondheidskwesties. Deze traditie, die in de jaren ’70 en ’80 ontstond, werd vooral bekend door de rode lintje-campagne tegen AIDS in de jaren ’90. Elk lintje draagt een unieke boodschap uit en toont solidariteit met verschillende oorzaken. In dit … Lees meer
In de 19e eeuw werd de term ‘nymfomanie’ of ‘nymfomaan’ gebruikt om vrouwen te beschrijven met wat men toen zag als een overmatig seksueel verlangen. Deze benaming vindt zijn oorsprong in een tijdperk waarin de medische en psychologische wetenschappen nog in de kinderschoenen stonden. Seksualiteit, vooral die van vrouwen, was onderhevig aan strikte sociale normen … Lees meer
Splitsen, splijten of splitting is een afweermechanisme waarbij je iets, iemand, of jezelf als “helemaal goed” of “helemaal slecht” beschouwt. Iemand die splitst ziet de wereld in termen van zwart of wit, alles of niets. Het is een onvermogen om positieve en negatieve kanten te integreren tot één geheel; vaak idealiseer en devalueer je afwisselend … Lees meer
Seizoensgebonden Affectieve Stoornis, vaak afgekort als SAD, is een vorm van depressie die in verband wordt gebracht met de wisseling van de seizoenen. Deze aandoening, ook wel bekend als de winterdepressie, treft mensen meestal in de herfst- en wintermaanden wanneer er minder daglicht is. In dit artikel zullen we SAD verkennen, de symptomen bespreken en … Lees meer
Daglichtlampen, ook wel bekend als lichttherapielampen, zijn ontworpen om de voordelen van natuurlijk zonlicht na te bootsen en kunnen een positieve invloed hebben op ons welzijn. In dit artikel zullen we de voordelen van daglichtlampen, de criteria voor het kiezen van de beste daglichtlamp, de gezondheidsvoordelen van lichttherapie, en enkele populaire daglichtlampen onder de loep … Lees meer
Het circadiaans ritme is de biologische klok die ons lichaam helpt om dagelijkse ritmes en patronen te reguleren. Dit ritme beïnvloedt tal van aspecten van ons fysieke en mentale welzijn, en het begrijpen ervan is essentieel voor het handhaven van een gezonde levensstijl. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het circadiaans ritme, hoe … Lees meer
