Pesten bij volwassenen
Pesten bij volwassenen is ongewenst gedrag met machtsongelijkheid en kan ernstige gevolgen hebben. Herken de soorten en leer hoe je ermee omgaat.
emoties
Wat is de traumarespons fawn (pleasen)?
De traumarespons fawn, ook wel pleasen genoemd, is een manier om stress en conflicten te vermijden door anderen te behagen, vaak ten koste van jezelf.
Hebben mensen met sociale angst autisme?
Mensen met autisme ervaren vaak sociale angst door moeite met sociale codes en overprikkeling. Ontdek de oorzaken en verhalen van mensen met sociale angst.
Zelfdestructie
Zelfdestructie is schadelijk gedrag dat lichamelijk of psychisch schade veroorzaakt en varieert van mild tot levensbedreigend. Het komt vaak voor bij psychische stoornissen.
De 100 meest-voorkomende fobieën
Ontdek de top 100 meest voorkomende fobieën wereldwijd, van angst voor spinnen tot hoogtevrees en claustrofobie. Leer meer over deze herkenbare en bizarre angsten.
Afwijzingsgevoelige dysforie (RSD)
Afwijzingsgevoelige dysforie (RSD) is een intense emotionele reactie op afwijzing, vaak verbonden met ADHD, die relaties en zelfbeeld sterk beïnvloedt.
Boeken voor mensen die zelf narcistische trekken hebben
Ontdek boeken die inzicht geven in narcistische trekken en persoonlijkheidsstoornissen. Leer over oorzaken, gevolgen en hoe je ermee omgaat.
Goede boeken over sociale angst
Ontdek goede boeken over sociale angst die inzicht, herkenning en steun bieden. Leer hoe je sociale angst kunt begrijpen en aanpakken met praktische tips.
Waanstoornis
Waanstoornis is een zeldzame psychische aandoening met niet-bizarre waanideeën die het dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Ontdek de typen en symptomen.
Hoe ga je om met stress en angst door nieuws over de oorlog in Oekraïne?
Ontdek hoe je stress en angst door het nieuws over de oorlog in Oekraïne kunt verminderen met praktische tips voor mentale gezondheid en zelfzorg.
Waar gezongen wordt (Shula Tas)
In Waar gezongen wordt duikt Shula Tas letterlijk en figuurlijk in haar verleden. Ze durft het eindelijk aan om de oude dozen op zolder op te ruimen en onderzoekt daarmee ook de voor haar zo wezenlijke vraag: ‘Waarom zing je eigenlijk niet meer?’
Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2022
Ontdek de beste boeken over psychische problemen in 2022. Leer meer over depressie, angst, hoogbegaafdheid en herstel met deze inspirerende titels.
27 signalen dat je je relatie moet beëindigen
Ontdek 27 duidelijke signalen die aangeven dat je je relatie beter kunt beëindigen. Leer hoe je rode vlaggen herkent en voor jezelf kiest.
Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten
Ontdek signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten die helpen bij het herkennen en omgaan met psychische klachten zoals depressie en autisme.
Wat is love bombing (liefdesbombardement)?
Love bombing is een manipulatieve tactiek waarbij iemand overladen wordt met affectie om controle te krijgen. Leer de fases herkennen en hoe je ermee omgaat.
Kan hooggevoeligheid het gevolg zijn van trauma?
Hooggevoeligheid en trauma kunnen vergelijkbare symptomen hebben, maar verschillen wezenlijk. Leer het verschil tussen hoogsensitiviteit en PTSS en waarom dit belangrijk is.
Hoe overleven we? (Francine Oomen)
In Francine Oomen’s graphic novel ‘Hoe overleven we?’ spreekt ze onverbloemd over trauma. Dat doet ze voorál via beeld en dat maakt dit boek juist zo sterk. Je leeft mee met Francine gedurende haar jeugd en haar latere traumaverwerking.
Wat is een mental breakdown of zenuwinzinking?
Een mental breakdown is een ernstige emotionele toestand door stress of trauma, met symptomen als angst en depressie. Zoek bij signalen direct hulp.
Minder stress tijdens de feestdagen met deze 5 tips
Ontdek 5 praktische tips om stress tijdens de feestdagen te verminderen en meer te genieten van sinterklaas, kerst en oud-en-nieuw. Maak ruimte voor ontspanning en geluk.
Tips voor als je alleen bent met kerst
Voel je je alleen met kerst? Ontdek praktische tips om deze feestdagen toch warm en verbonden door te brengen, ook als je zonder familie bent.