Anorexia athletica (sportanorexia)
Wat is anorexia athletica (sportanorexia)? Anorexia athletica is de drang om overmatig te sporten, vaak in combinatie met te weinig eten. Anorexia athletica staat ook …
hardlopen
Vermijden als afweermechanisme
Misschien gebruik je Netflix om te ontsnappen aan de stressvolle realiteit. Of misschien ga je niet naar een feestje zonder een vriend om je op …
Burn-out
In een wereld waarin het lijkt alsof de druk om te presteren altijd aanwezig is geven steeds meer mensen toe dat ze een burn-out hebben. …
Wat is runningtherapie en wat zijn mijn ervaringen ermee?
Wat is runningtherapie? Runningtherapie kan worden ingezet bij mensen met psychische klachten, zoals een depressie, angststoornis of burn-out. Hardlopen kan bijvoorbeeld je gemoedstoestand verbeteren, je …
Wat is runningtherapie en wat zijn mijn ervaringen ermee? Lees verder
Senna (30) over somatisch-symptoomstoornis (SOLK): ‘Ik kon geen stap meer verzetten’
Op haar 22e kreeg Senna de diagnose somatisch-symptoomstoornis, ook wel aangeduid met SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten). Ze had al jarenlang last van ernstige …
Senna (30) over somatisch-symptoomstoornis (SOLK): ‘Ik kon geen stap meer verzetten’ Lees verder
Ondernemer (ESTP)
ESTP (extraversie, observatie, denken, waarnemen) is de vierlettercode die één van de 16 persoonlijkheidstypes op de Myers-Briggs Personality Indicator (MBTI) vertegenwoordigt. Mensen met een ESTP-persoonlijkheid …
Hoe kun je iemand helpen die depressief is?
Dit artikel is geschreven vanuit persoonlijke ervaringen. Omgaan met iemand die een depressie heeft, blijft altijd maatwerk. Blijf kijken naar de persoon die voor je …
