Top slaapapps aanbevolen door een therapeut voor betere rust
Veel mensen denken dat slaapapps alleen voor slapeloosheid zijn. Dit is niet helemaal juist, want ze kunnen ook helpen bij … Lees meer
mentale gezondheid
Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen overzicht
Begrijpen van mentale gezondheid: een praktische gids Mentale gezondheid omvat emotioneel, psychologisch en sociaal welzijn. Het beïnvloedt hoe we denken, … Lees meer
Top online psychiatrische diensten aanbevolen door een therapeut
Veel mensen denken dat online psychiatrie alleen voor eenvoudige problemen is. Dit idee negeert de breedte van de diensten die … Lees meer
Begrijpen van goede stress: voordelen en wanneer het schadelijk kan zijn
Waarom stress niet altijd slecht is Stel je voor dat je voor een menigte staat, je hart klopt snel en … Lees meer
Omgaan met een partner met een chronische ziekte
De uitdaging begrijpen Veel stellen gaan om met de complicaties van een chronische ziekte, waarbij de ene partner vaak moe … Lees meer
Het begrijpen van de psychologie van mislukte nieuwjaarsresoluties
Veel mensen denken dat ze hun nieuwjaarsresoluties makkelijk kunnen volhouden. De realiteit is vaak anders, want de meeste mensen geven … Lees meer
Tekenen van een terugval in depressie herkennen en hoe ermee om te gaan
Veel mensen denken dat een terugval in depressie altijd een duidelijke oorzaak heeft. Dit is niet altijd het geval, soms … Lees meer
Essentiële slaapstrategieën voor betere gezondheid en welzijn
De kracht van slaap ontgrendelen Na een lange week hopen veel mensen in te halen wat ze aan slaap hebben … Lees meer
Bipolaire i stoornis
Bipolaire i stoornis: het begrijpen van de aandoening Bipolaire I stoornis, vaak BD I genoemd, is een mentale gezondheidsaandoening die … Lees meer
Top 7 online therapie diensten voor effectieve ocd behandeling
Ontgrendel verlichting: hoe online therapie kan helpen bij OCD Obsessieve Compulsieve Stoornis (OCD) is een mentale gezondheidsconditie die 1% tot … Lees meer
Andere gespecificeerde en niet-gespecificeerde dissociatieve stoornissen uitgelegd
Veel mensen denken dat dissociatie alleen maar dagdromen is. Dit is een misverstand dat de ernst van de ervaring niet … Lees meer
Gynofobie begrijpen: de angst voor vrouwen beheersen
Veel mensen denken dat gynofobie alleen een angst is voor vrouwen. Deze gedachte is te simpel en doet geen recht … Lees meer
Prozac overdosis: symptomen, complicaties en noodhulp
Prozac begrijpen: een veelvoorkomende antidepressivum Prozac, generiek bekend als fluoxetine, is een veelvoorkomend selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) die wordt voorgeschreven voor … Lees meer
Begrijpen van psychodynamische therapie: definitie, toepassingen en effectiviteit
Begrijpen van psychodynamische therapie: definitie, toepassingen en effectiviteit Psychodynamische therapie is een vorm van praattherapie die zich richt op hoe … Lees meer
Begrijpen van megalofobie: de angst voor grote voorwerpen uitleg
Begrijpen van megalofobie: de angst voor grote voorwerpen uitleg Megalofobie is een specifieke fobie die wordt gekenmerkt door een intense, … Lees meer
Begrijpen van kauwen en spugen bij eetstoornissen
Waarom kauwen en spugen belangrijk is Kauwen en spugen (CHSP) is een gedrag bij eetstoornissen waarbij mensen voedsel kauwen maar … Lees meer
Dissociatieve amnesie: begrijpen van geheugenverlies en de oorzaken
Leven met geheugentekorten De dagelijkse impact Dissociatieve amnesie is een aandoening die wordt gekenmerkt door gaten in het geheugen, vaak … Lees meer
Hoe werkt gaslighting?
Begrijpen van gaslighting Dagelijkse scenario’s Gaslighting is een vorm van emotionele mishandeling die het gevoel van werkelijkheid van een persoon … Lees meer
Begrijpen van eclectische therapie: soorten, technieken en effectiviteit
Begrijpen van eclectische therapie: soorten, technieken en effectiviteit Eclectische therapie is een aanpak die gebruikmaakt van verschillende theoretische richtingen en … Lees meer
Frustratie begrijpen en beheersen: tekenen, oorzaken en strategieën
Frustratie wordt vaak gezien als een normale emotie. Veel mensen denken dat frustratie alleen maar negatief is. Het onderwerp is … Lees meer