Wat is de ‘hot seat’-methode?
De ‘hot seat’-methode plaatst een persoon centraal voor feedback en vragen, bevordert persoonlijke groei en wordt gebruikt in coaching, trainingen en therapie.
ondersteuning
3 goede boeken van Francine Oomen over psychische problemen
Ontdek drie indrukwekkende boeken van Francine Oomen over psychische problemen, van tienerjaren tot volwassenheid, met openhartige verhalen en herkenbare thema’s.
Welke vragen stel je aan een kind dat geen contact wil met ouders?
Ontdek welke vragen je kunt stellen aan een kind dat geen contact wil met ouders en leer hoe je begrip en geduld kunt tonen in lastige situaties.
Hoe kan je ChatGPT gebruiken als je niet lekker in je vel zit?
Ontdek hoe ChatGPT je kan helpen als je niet lekker in je vel zit, van afleiding tot zelfreflectie en het delen van gevoelens zonder oordeel.
5 kenmerken van vrouwen met autisme
Ontdek 5 belangrijke kenmerken van vrouwen met autisme en hoe ze zich onderscheiden in gedrag, sociale interacties en sensorische gevoeligheden.
Chatbots en AI: Een nieuwe horizon in de geestelijke gezondheidszorg
Ontdek hoe chatbots en AI de geestelijke gezondheidszorg transformeren met directe ondersteuning, gepersonaliseerde zorg en 24/7 toegankelijkheid.
Mantelzorgmoeheid of compassiemoeheid
Mantelzorgmoeheid en compassiemoeheid zijn stressgerelateerde problemen bij mantelzorgers die leiden tot emotionele en fysieke uitputting. Leer de symptomen en oorzaken herkennen.
Omgaan met hechtingsproblemen: 5 tips
Leer hoe je effectief omgaat met hechtingsproblemen met deze 5 praktische tips. Ontdek therapievormen en communicatie om veiligere relaties op te bouwen.
Effectieve strategieën voor het omgaan met sociale angst, volgens psychologen
Ontdek effectieve strategieën voor het omgaan met sociale angst volgens psychologen. Leer symptomen herkennen en beheersen met bewezen technieken.
Afbouwen van zoloft: tips om ontwenningsverschijnselen te voorkomen
Ontdek hoe je Zoloft veilig kunt afbouwen en ontwenningsverschijnselen voorkomt met praktische tips en een persoonlijke aanpak.
Begrijpen van vermijdende hechting en de impact op relaties
Ontdek wat vermijdende hechting betekent en hoe het emotionele afstand en communicatieproblemen in relaties veroorzaakt. Leer de impact en oplossingen kennen.
Hoe je kunt stoppen met overdenken over iemand in je leven
Leer hoe je kunt stoppen met overdenken over iemand in je leven met praktische tips en inzicht in de psychologie achter deze gedachten.
Marihuanaverslaving: begrijp symptomen, tijdlijn en omgangsstrategieën
Ontdek de symptomen, tijdlijn en effectieve strategieën om marihuanaverslaving te begrijpen en succesvol te stoppen met cannabisgebruik.
Begrijpen van kindertijd trauma: tekenen en ondersteuningsopties
Ontdek de tekenen van kindertijd trauma en leer over effectieve ondersteuningsopties om kinderen en volwassenen te helpen herstellen en beter te functioneren.
Omgaan met het niet leuk vinden van je partner en het verbeteren van je relatie
Ontdek hoe je omgaat met het niet leuk vinden van je partner en leer effectieve strategieën om je relatie te verbeteren en versterken.
Begrijpen van de verbinding tussen depressie en woede in geestelijke gezondheid
Ontdek de complexe relatie tussen depressie en woede en leer hoe deze emoties samen invloed hebben op geestelijke gezondheid en welzijn.
Begrijpen van romantische relaties met borderline persoonlijkheidsstoornis
Ontdek hoe borderline persoonlijkheidsstoornis romantische relaties beïnvloedt en leer omgaan met emotionele intensiteit en uitdagingen voor een stabiele verbinding.
Omgaan met het verlies van een moeder: hulp en ondersteuning
De dood van een moeder is ingrijpend. Ontdek hoe je emoties kunt verwerken, rouw begrijpen en praktische steun vindt in deze moeilijke periode.
Algemene angststoornis: symptomen en diagnose begrijpen
Leer de symptomen en diagnose van Algemene Angststoornis (GAD) begrijpen en ontdek hoe deze aandoening het dagelijks leven beïnvloedt en behandeld kan worden.
Begrijpen van vaderproblemen: psychologie, oorzaken, signalen en behandeling
Ontdek de psychologie, oorzaken, signalen en behandelingen van vaderproblemen en begrijp hoe vroege vaderrelaties volwassen relaties beïnvloeden.