De Grey Rock Methode: jezelf wapenen tegen narcistisch misbruik
Leer hoe de Grey Rock Methode je kan helpen jezelf te beschermen tegen narcistisch misbruik door emotionele reacties te minimaliseren en grenzen te versterken.
stress
Gezakt voor je rijexamen, wat nu? Tips voor je herexamen
Gezakt voor je rijexamen? Ontdek praktische tips om je voor te bereiden op je herexamen en met vertrouwen opnieuw te slagen.
Hindsight bias: hoe je alles beter weet met terugwerkende kracht
Hindsight bias zorgt ervoor dat je denkt dat je gebeurtenissen beter had kunnen voorspellen dan werkelijk het geval was. Ontdek hoe dit je geheugen en gedrag beïnvloedt.
Wat is de ‘hot seat’-methode?
De ‘hot seat’-methode plaatst een persoon centraal voor feedback en vragen, bevordert persoonlijke groei en wordt gebruikt in coaching, trainingen en therapie.
Boeken over psychische problemen die verschenen in 2023
Ontdek de beste boeken over psychische problemen die in 2023 zijn verschenen. Leestips van psychologen en ervaringsdeskundigen voor meer inzicht en steun.
Complexe PTSS: gevolg van langdurig traumatische ervaringen
Complexe PTSS ontstaat door langdurige traumatische ervaringen zoals misbruik en geweld. Dit artikel bespreekt kenmerken, oorzaken en verschillen met PTSS.
Wat bedoelen mensen met ‘de vibe is off’ of ‘good vibes only’?
Ontdek wat mensen bedoelen met ‘de vibe is off’ en ‘good vibes only’. Leer hoe sfeer en energie invloed hebben op onze emoties en relaties.
Je psycholoog of psychiater tegenkomen in het openbaar: wat doe je dan?
Ontdek wat je het beste kunt doen als je je psycholoog of psychiater onverwacht in het openbaar tegenkomt en hoe je hiermee omgaat.
Kan de scheiding van je ouders traumatisch zijn en PTSS veroorzaken?
De scheiding van ouders kan traumatisch zijn en leiden tot symptomen die lijken op PTSS. Ontdek wanneer professionele hulp belangrijk is.
Helpt het om kauwgom te kauwen tijdens rijles?
Kauwgom kauwen tijdens rijles kan stress verminderen en concentratie verbeteren, maar het kan ook afleiden. Ontdek de voor- en nadelen voor veilig rijden.
Waarom ga je veel piekeren als je zenuwachtig of nerveus bent?
Ontdek waarom piekeren toeneemt als je zenuwachtig bent en hoe je dit patroon kunt doorbreken om beter met stress om te gaan.
Hoe kan je ChatGPT gebruiken als je niet lekker in je vel zit?
Ontdek hoe ChatGPT je kan helpen als je niet lekker in je vel zit, van afleiding tot zelfreflectie en het delen van gevoelens zonder oordeel.
Kun je PTSS overhouden aan emotioneel afwezige moeder?
Langdurige emotionele afwezigheid van een moeder kan bijdragen aan psychische problemen zoals PTSS. Emotionele steun is cruciaal voor een gezonde ontwikkeling.
Is CPTSS hetzelfde als PTSS?
Ontdek het verschil tussen CPTSS en PTSS, twee vormen van posttraumatische stressstoornissen met unieke symptomen en oorzaken.
Hoe wordt CPTSS in de psychiatrie officieel genoemd?
CPTSS wordt in de DSM-5 niet officieel erkend als aparte diagnose en valt vaak onder PTSS en gerelateerde stoornissen binnen de psychiatrie.
Wat is Developmental Trauma Disorder?
Ontdek wat Developmental Trauma Disorder is, de impact van vroegkinderlijke trauma’s en de inzichten van Bessel van der Kolk over behandeling en herstel.
De impact van een emotioneel afwezige moeder: herkenning, gevolgen en herstel
Ontdek hoe je een emotioneel afwezige moeder herkent, de gevolgen voor kinderen en hoe je kunt herstellen van deze emotionele afstand.
5 kenmerken van vrouwen met autisme
Ontdek 5 belangrijke kenmerken van vrouwen met autisme en hoe ze zich onderscheiden in gedrag, sociale interacties en sensorische gevoeligheden.
Wat zijn de belangrijkste punten uit het boek ‘De fontein, vind je plek’ van Els van Steijn?
Ontdek de kernpunten van De Fontein, vind je plek van Els van Steijn over familiepatronen, systemisch werken en persoonlijke groei.
5 belangrijke tips tegen rijangst
Veel mensen worstelen met rijangst, wat het rijplezier beperkt. Ontdek 5 belangrijke tips om vertrouwen te krijgen en ontspannen de weg op te gaan.