Heb je ooit het gevoel gehad dat je ouder vaak bij jou kwam met verdriet, ruzies of zorgen? Dat jij degene was die moest luisteren of helpen, ook al was je nog kind? Dan is het mogelijk dat je te maken had met emotionele incest. Bij emotionele incest wordt een kind ingezet om de emotionele … Lees meer
Sluit je ogen en stel je voor dat je op een strand loopt. Zie je de golven? Hoor je het ruisen van de zee? Voel je het zand onder je voeten? Veel mensen kunnen in gedachten beelden oproepen, geluiden horen of de sensatie van warmte en wind voelen. Maar niet iedereen kan dit. Voor sommige … Lees meer
Wat is spirituele vermijding? Veel mensen gebruiken spiritualiteit om moeilijke gevoelens en problemen te vermijden. Ze mediteren om boosheid weg te drukken, vluchten in yoga om confrontaties uit de weg te gaan of proberen met manifestatie-technieken overvloed aan te trekken in plaats van hun financiële problemen aan te pakken. Dit heet spirituele vermijding of spirituele … Lees meer
Wat is autistische burn-out? Een autistische burn-out is een toestand van extreme uitputting die veel voorkomt bij mensen met autisme. Het is geen officiële medische term, maar wordt steeds meer erkend door onderzoekers, hulpverleners en mensen met autisme zelf. Zo’n burn-out ontstaat door langdurige stress en de druk om zich aan te passen aan een … Lees meer
Dissociatieve amnesie is een geheugenstoornis waarbij iemand niet meer in staat is om belangrijke persoonlijke herinneringen op te halen. Dit type geheugenverlies wordt niet veroorzaakt door een lichamelijke oorzaak zoals een neurologische aandoening, maar door psychische factoren. Dissociatieve amnesie treedt meestal op na extreme stress of trauma. Het brein reageert op deze heftige gebeurtenissen door … Lees meer
Het syndroom van Parijs is een psychologische aandoening die voornamelijk wordt waargenomen bij Japanse toeristen die Parijs bezoeken. Dit fenomeen werd voor het eerst geïdentificeerd in de jaren ’80 en wordt gekenmerkt door een reeks emotionele en psychische reacties. Het treedt op wanneer de realiteit van Parijs niet overeenkomt met de idealistische verwachtingen van de … Lees meer
Het DASH-dieet, wat staat voor ‘Dietary Approaches to Stop Hypertension’, is specifiek ontworpen om hoge bloeddruk aan te pakken en de algehele gezondheid te bevorderen. Dit dieet is in de Verenigde Staten ontwikkeld en heeft wereldwijd erkenning gekregen vanwege de effectiviteit en diverse gezondheidsvoordelen. Het dieet focust op het verlagen van de inname van natrium … Lees meer
Splitsen, splijten of splitting is een afweermechanisme waarbij je iets, iemand, of jezelf als “helemaal goed” of “helemaal slecht” beschouwt. Iemand die splitst ziet de wereld in termen van zwart of wit, alles of niets. Het is een onvermogen om positieve en negatieve kanten te integreren tot één geheel; vaak idealiseer en devalueer je afwisselend … Lees meer
Het Zweedse concept vliegschaamte belichaamt een echt 21e-eeuws fenomeen. Het is dat ijzige gevoel dat je krijgt als je een vliegtuig neemt, omdat je weet hoe slecht het voor het milieu is om te vliegen. De uitstoot van broeikasgassen door vliegtuigen draagt bij aan de klimaatverandering, wat het bewustzijn en de bezorgdheid over de ecologische … Lees meer
Wat is Nautisme? Nautisme is een samentrekking van Narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) en autismespectrumstoornis (ASS). Deze twee aandoeningen worden over het algemeen apart van elkaar bestudeerd en behandeld, maar er zijn aanwijzingen dat ze overlappende symptomen en kenmerken kunnen hebben: Vooral bij mensen met hoog-functionerend autisme zijn er gelijkenissen te vinden met narcistische gedragingen. Dit roept … Lees meer
