Opblijfwraak
Opblijfwraak of Revenge Bedtime Procrastination is een psychologisch fenomeen waarbij je langer opblijft dan goed voor je is om dingen te doen waar je overdag …
tips
Zelfdestructie
Wat is zelfdestructie? Zelfdestructie, zelfbeschadigend of zelfvernietigend gedrag is elk gedrag dat schadelijk of potentieel schadelijk voor je is. Je doet herhaaldelijk dingen die je …
Moet je je baan opzeggen voor je mentale gezondheid?
Tegenwoordig nemen steeds meer mensen ontslag als hun baan niet meer aan hun behoeften voldoet. Één van de redenen om je baan op te zeggen …
Moet je je baan opzeggen voor je mentale gezondheid? Lees verder
Waarom geloven mensen in complottheorieën?
Wat is een complottheorie? Een complottheorie gaat uit van het idee dat een machtige groep mensen geheimzinnige acties onderneemt die voor het grote publiek verborgen …
Minder stress tijdens de feestdagen met deze 5 tips
Veel mensen lijden aan angst en stress tijdens de decemberfeestdagen van sinterklaas, kerst en oud-en-nieuw. Met al het cadeaus geven, koken, huis tuin en schoen …
Minder stress tijdens de feestdagen met deze 5 tips Lees verder
Lipbijten
Veel mensen bijten af en toe op hun lip als ze angstig zijn. Voor sommige mensen kan lipbijten echter een gewoonte worden die invloed heeft …
Hoe ga je om met een narcistische moeder?
Wat doen narcistische moeders? Als je moeder narcistische trekken of een narcistische persoonlijkheidsstoornis heeft kan ze zelfopofferend overkomen, als iemand die altijd dingen voor haar …
Het hebben van meerdere partners tegelijk (polyamorie), tips en mythen
Romantische relaties kunnen op alle mogelijke manieren vormgegeven worden. Polyamorie is de verzamelterm van alle romantische relatievormen die niet traditioneel monogaam zijn. ‘Polyamorie’ betekent letterlijk …
Het hebben van meerdere partners tegelijk (polyamorie), tips en mythen Lees verder
Wat zijn dromen en wat betekenen ze?
Dromen zijn verhalen en beelden die onze geest creëert terwijl we slapen. Ze kunnen onderhoudend, leuk, romantisch, verontrustend, angstaanjagend en soms bizar zijn. Ze zijn …
Burn-out
In een wereld waarin het lijkt alsof de druk om te presteren altijd aanwezig is geven steeds meer mensen toe dat ze een burn-out hebben. …
Stoppen met antidepressiva
Wanneer je stopt met antidepressiva kun je onttrekkingsverschijnselen of een terugval krijgen. Antidepressiva zijn niet verslavend of gewoontevormend, dus ermee stoppen veroorzaakt geen ontwenningsverschijnselen. Maar …
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders
Disclaimer: Ik heb het in volgende tekst vaak over het gedrag van ‘mensen met borderline’. Maar laat ik duidelijk zijn: dé borderliner bestaat niet. Deze …
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders Lees verder
