Omgaan met hechtingsproblemen: 5 tips
Leer hoe je effectief omgaat met hechtingsproblemen met deze 5 praktische tips. Ontdek therapievormen en communicatie om veiligere relaties op te bouwen.
veiligheid
Begrijpen van vermijdende hechting en de impact op relaties
Ontdek wat vermijdende hechting betekent en hoe het emotionele afstand en communicatieproblemen in relaties veroorzaakt. Leer de impact en oplossingen kennen.
Stockholmsyndroom: hoe gegijzelden in een Zweedse bank hun gijzelaars beschermden
Ontdek het Stockholmsyndroom aan de hand van de gijzeling in een Zweedse bank, waar gegijzelden hun ontvoerders onverwacht begonnen te beschermen.
Begrijpen van relatietherapie: technieken, voordelen en effectiviteit
Ontdek hoe relatietherapie koppels helpt met communicatie, conflicten en emotionele afstand. Leer technieken, voordelen en wat je kunt verwachten.
Cipralex: overzicht van gebruik, doseringen, bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
Ontdek hoe Cipralex werkt bij depressie en angst, met info over doseringen, bijwerkingen en belangrijke voorzorgsmaatregelen voor veilig gebruik.
Vertrouwen herstellen in relaties: stappen voor stellen om samen te genezen
Ontdek hoe stellen vertrouwen kunnen herstellen na verraad met praktische stappen en open communicatie voor een gezonde relatie.
Een beginnersgids voor veilige en consensuele bdsm-praktijken
Ontdek een beginnersgids voor veilige en consensuele BDSM-praktijken, met nadruk op vertrouwen, communicatie en het verkennen van grenzen.
Een website is als een huis: 7 tips voor een persoonlijke en veilige website
Ontdek 7 praktische tips om je website persoonlijk, veilig en aantrekkelijk te maken. Zorg voor een warme ontvangst en een sterke online aanwezigheid.
Wat is de traumarespons fawn (pleasen)?
De traumarespons fawn, ook wel pleasen genoemd, is een manier om stress en conflicten te vermijden door anderen te behagen, vaak ten koste van jezelf.
Hoe maak je een back-up van je wordpress-site (UpdraftPlus)
Leer hoe je eenvoudig een back-up maakt van je WordPress-site met de plugin UpdraftPlus. Bescherm je site tegen dataverlies door automatische en externe back-ups.
Wat is een medisch mondmasker?
Ontdek waarom het OMT nu medische mondmaskers adviseert, welk type het beste is en hoe lang je zo’n mondneusmasker veilig kunt dragen.
Wat is P112 of O112?
Ontdek wat P112 of O112 betekent en waarom het gebruikt wordt op sociale media om aan te geven dat er een ouder aanwezig is tijdens het gesprek.
Wat is een klaphamer?
Een klaphamer is een instrument dat een harde knal maakt, populair bij ceremonies en jaarwisseling. Het gebruikt een explosief poeder en vereist voorzichtigheid.
Hoe gebruik je een zelftest? Alle stappen op een rij
Leer hoe je een zelftest correct gebruikt met ons eenvoudige stappenplan. Ontdek waar je zelftesten koopt en hoe je de uitslag betrouwbaar leest.
Wat moet je doen bij een brandwond?
Koel brandwonden direct met koud water en verwijder kleding rondom de wond. Bel de dokter bij ernstige brandwonden of bij kinderen voor juiste behandeling.
Deepfake: alles wat je moet weten over de door AI aangedreven nep-media
Deepfakes zijn door AI gemaakte nepvideo’s en audio die echte mensen kunnen nabootsen. Ontdek wat deepfake is, de toepassingen en de risico’s ervan.
Trauma en ouderschap (Marjo Ruismäki)
In ‘Trauma en ouderschap’ geeft Marjo Ruismäki getraumatiseerde ouders een methode om een warme en veilige relatie met hun kinderen kunnen ontwikkelen.
Autofobie (angst voor alleen zijn)
Autofobie, of monofobie, is de angst alleen of eenzaam te zijn. Alleen zijn, zelfs op een beschermde plek als thuis, kan leiden tot ernstige angst. Mensen met autofobie hebben het gevoel dat ze een andere persoon of andere mensen nodig hebben om zich veilig te voelen.
Verlamd van angst (Agnes van Minnen)
Een belangrijk boek om te lezen. Dit kan helpen je minder alleen of schuldig te voelen of nieuwe inzichten te krijgen.
Mag je een zelftest gebruiken bij klachten van corona?
Zelftesten bij corona klachten zijn nu toegestaan voor niet-kwetsbaren. Lees wanneer en waarom een PCR-test soms beter is en wat te doen bij een positieve test.