Heldendag wordt in Zambia elke eerste maandag van juli gevierd als een feestdag. Deze dag eert de offers van mensen die vochten voor onafhankelijkheid van de Britse overheersing. We herdenken zowel de helden als de heldinnen van Zambia. Zij gaven hun leven voor de toekomst van het land. In 2004 werd een voorstel gedaan om ook leden van het Zambianse voetbalteam te eren. Zij kwamen om bij een vliegtuigongeluk in 1993. De centrale viering vindt plaats bij een standbeeld in Lusaka, de hoofdstad. Dit standbeeld werd opgericht tijdens het presidentschap van Kenneth Kaunda. Het bronzen standbeeld toont een man zonder shirt en schoenen, met een gebalde vuist in de lucht. Dit is een belangrijk symbool tijdens de vieringen.