Let op: Deze genderidentiteit is niet erkend
Ambonec is een niet-binaire genderidentiteit waarin een persoon zich identificeert als vrouwelijk, mannelijk en geen van beide tegelijk. Komt van het Latijn ambo “beide” + nec “geen van beide”.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.