Heldendag wordt in Mozambique elk jaar op 3 februari gevierd. Deze dag herdenkt de soldaten die zijn omgekomen tijdens de Mozambikaanse Oorlog van Onafhankelijkheid. Dit conflict begon in 1964, door onrust onder de inheemse bevolking en de oprichting van het Mozambique Bevrijdingsfront (FRELIMO) in 1962. De datum herdenkt specifiek de dood van Eduardo Mondlane, een belangrijke figuur in de onafhankelijkheidsbeweging, die op 3 februari 1969 werd vermoord. De dag is een officiële feestdag met militaire parades en toespraken van vertegenwoordigers van verschillende politieke groepen. Mozambikanen eren Mondlane, evenals Samora Machel, de eerste president van Mozambique, en andere personen en organisaties die hebben bijgedragen aan de strijd voor onafhankelijkheid.