Wat is Brew Monday?

Brew Monday is een initiatief van de Britse organisatie Samaritans dat elk jaar op de derde maandag van januari wordt gehouden. Het doel is om de negatieve lading van Blue Monday, vaak bestempeld als de meest deprimerendeze dag van het jaar, te transformeren in een dag van verbinding en steun. Mensen worden aangemoedigd om met vrienden, familie of collega’s een kop koffie of thee te drinken en een goed gesprek te voeren.

Brew Monday benadrukt dat elke dag een goed moment is om contact te maken en emotionele steun te bieden.

Geschiedenis en oorsprong

Het concept van Blue Monday werd geïntroduceerd in de vroege jaren 2000 en verwijst naar een combinatie van sombere factoren zoals koude en donkere dagen, financiële zorgen na de feestdagen en het falen van goede voornemens. Om het negatieve beeld van deze dag te veranderen, lanceerde Samaritans in 2018 het initiatief Brew Monday.

Het idee is simpel: door een kop thee of koffie te delen, kun je gesprekken aangaan die het verschil maken. De focus ligt op het belang van contact en de kracht van luisteren.

Wie viert Brew Monday?

• Individuen: Mensen die tijd maken om vrienden of familie te ontmoeten en steun te bieden.
• Werkplekken: Bedrijven organiseren koffiemomenten om het mentale welzijn van medewerkers te bevorderen.
• Gemeenschappen: Lokale groepen en buurthuizen organiseren ontmoetingen om verbinding te stimuleren.
• Scholen en universiteiten: Educatieve instellingen moedigen studenten aan om open te praten over hun gevoelens.
• Non-profitorganisaties: Goede doelen zoals de Samaritans gebruiken deze dag om bewustzijn te creëren over mentale gezondheid.

Slogans en thema’s

Brew Monday draait om verbinding, steun en openheid. Het thema “Een goed gesprek begint met een kop” benadrukt hoe kleine acties een groot verschil kunnen maken. Slogans zoals “Het is altijd tijd voor een luisterend oor” en “Samen sterker met een kopje thee” inspireren mensen om het gesprek aan te gaan.

Kleuren, symbolen en patronen

Kleuren:

• Blauw: Vertegenwoordigt de transformatie van Blue Monday naar een positieve boodschap.
• Warme tinten: Zoals oranje of geel, symboliseren comfort en warmte.
• Groen: Reflecteert groei en hoop.

Symbolen:

• Theekopjes en koffiemokken: Het centrale symbool van Brew Monday.
• Hartjes: Staan voor zorg en empathie.
• Praatwolken: Representeren gesprekken en verbinding.

Patronen:

• Stoommotieven: Symboliseren warmte en een ontspannen sfeer.
• Gestippelde lijnen: Geven een gevoel van continuïteit en verbondenheid.
• Abstracte harten: Representeren zorgzaamheid en steun.

Meest gebruikte hashtags

• #BrewMonday
• #TimeToTalk
• #MentalHealthMatters
• #Samaritans
• #Letstalk

Hoe vier je Brew Monday?

• Organiseer een koffiepauze: Nodig vrienden, familie of collega’s uit voor een moment van verbinding.
• Deel een kopje online: Gebruik sociale media om je Brew Monday-ervaring te delen en bewustzijn te creëren.
• Doe mee aan een lokaal evenement: Neem deel aan bijeenkomsten in je buurt of werkplek.
• Steun een goed doel: Doneer aan organisaties zoals de Samaritans die werken aan mentale gezondheid.
• Wees een luisterend oor: Neem de tijd om te luisteren naar iemand die steun nodig heeft.

Waarom is Brew Monday belangrijk?

Brew Monday benadrukt dat mentale gezondheid een prioriteit moet zijn. Het herinnert ons eraan dat zelfs eenvoudige gebaren, zoals samen een kopje thee of koffie drinken, een groot verschil kunnen maken. Door tijd te nemen voor gesprekken en empathie te tonen, helpt Brew Monday om gevoelens van eenzaamheid te verminderen en bewustzijn te creëren over het belang van ondersteuning.

Deze dag inspireert mensen wereldwijd om contact te zoeken, zowel met hun dierbaren als met zichzelf, en om de kracht van verbinding te vieren.