Wat is Doolhofdag?

Doolhofdag (World Labyrinth Day) wordt elk jaar op de eerste zaterdag van mei gevierd en draait om het bewandelen van doolhoven en labyrinten als een manier van ontspanning, bezinning en meditatie. Over de hele wereld komen mensen samen om deel te nemen aan deze dag, waarbij ze zich laten leiden door de kronkelende paden en zich even losmaken van deze dagelijkse drukte.

De bekendste traditie van deze dag is Loop als één om 1 uur, waarbij deelnemers om 13:00 uur lokale tijd een doolhof of labyrint bewandelen. Dit creëert een golf van rust en verbinding die zich over de hele wereld verspreidt.

Geschiedenis en oorsprong

Doolhofdag werd in 2009 opgericht door The Labyrinth Society om meer bewustzijn te creëren over doolhoven en labyrinten en hun waarde als spirituele en meditatieve hulpmiddelen. Het eerste evenement vond plaats in de Verenigde Staten en werd al snel wereldwijd opgepakt door spirituele groepen, scholen en gemeenschappen.

Labyrinten hebben een lange geschiedenis en werden al gebruikt door de oude Grieken, Romeinen en Kelten als symbool voor de levensweg en innerlijke wijsheid. In de middeleeuwen werden ze vaak in kathedralen aangelegd als een vorm van pelgrimage. Doolhoven, die meer gericht zijn op uitdaging en oriëntatie, komen voor in mythes en verhalen en hebben altijd een mystieke aantrekkingskracht gehad.

Wie doet er mee aan Doolhofdag?

• Gemeenschappen: Organiseren groepswandelingen om samen een doolhof of labyrint te bewandelen.
• Religieuze en spirituele organisaties: Integreren het bewandelen van labyrinten in hun meditatieve praktijken.
• Scholen en universiteiten: Gebruik van doolhoven als hulpmiddel voor concentratie en mindfulness.
• Therapeuten en coaches: Zetten labyrinten in als middel voor stressvermindering en zelfreflectie.
• Sociale media-gebruikers: Delen hun ervaringen en inspireren anderen om mee te doen.

Slogans en thema’s

Doolhofdag draait om rust, reflectie en verbinding. Veelgebruikte slogans zijn “Bewandel als één om 1 uur” als verwijzing naar de wereldwijde synchronisatie, “De weg is het doel” om het belang van de reis te benadrukken, en “Vind vrede in het pad” als oproep tot meditatie en kalmte.

Kleuren, symbolen en patronen

Kleuren

• Blauw: staat voor rust en spirituele verdieping.
• Groen: symboliseert groei en verbondenheid met de natuur.
• Goud: verwijst naar wijsheid en verlichting.

Symbolen

• Labyrint: hét symbool van deze dag, een pad naar introspectie en rust.
• Spiraal: verwijst naar de oneindige reis van zelfontdekking.
• Voetafdrukken: benadrukken de fysieke en spirituele beweging door een doolhof.

Patronen

• Spiraalvormen: representeren het innerlijke pad naar inzicht.
• Golvende lijnen: symboliseren de rustgevende en vloeiende beweging van het bewandelen van een labyrint.
• Cirkels: verwijzen naar de verbondenheid van alle deelnemers wereldwijd.

Meest gebruikte hashtags

• #WorldLabyrinthDay
• #Doolhofdag
• #BewandelAlsEénOm1
• #Mindfulness
• #InnerlijkeRust

Hoe vier je Doolhofdag?

• Bewandel een doolhof of labyrint en ervaar de rust en focus die het biedt.
• Organiseer een gezamenlijke wandeling en nodig anderen uit om mee te doen.
• Teken of maak een vingerlabyrint als er geen fysieke doolhoven in de buurt zijn.
• Deel je ervaring online en inspireer anderen om ook een doolhof te bewandelen.
• Leer over de geschiedenis van doolhoven en labyrinten en hun spirituele betekenis.

Waarom is Doolhofdag belangrijk?

In een wereld vol afleiding en stress biedt Doolhofdag een kans om te vertragen en bewust te worden van het moment. Het bewandelen van een doolhof helpt bij stressvermindering, concentratie en emotioneel welzijn.

Daarnaast creëert de gezamenlijke deelname aan Bewandel als één om 1 uur een gevoel van wereldwijde verbondenheid. Door een doolhof of labyrint te bewandelen, ervaar je niet alleen rust, maar maak je ook deel uit van een groter geheel waarin duizenden mensen hetzelfde pad volgen.