‘R U OK?’-dag wordt in Australië gevierd op de tweede donderdag van september. Deze nationale actiedag moedigt mensen aan om contact te maken met anderen en signalen van mentale gezondheidsproblemen te herkennen. De organisatie is in 2009 opgericht door Gavin Larkin, na de zelfmoord van zijn vader. Het doel is om zelfmoordpreventie te bevorderen en mensen in nood te ondersteunen. De filosofie draait om de simpele vraag: “Gaat het goed met je?” Dit is een aanzet voor gesprekken over mentale gezondheid. Hoewel het eerste evenement plaatsvond op 29 november 2009, is het later verplaatst naar de huidige datum. De campagne heeft steun gekregen van verschillende publieke figuren in Australië, waaronder acteurs en atleten. Deelnemers worden aangemoedigd om contact te zoeken met anderen, te leren over waarschuwingssignalen van zelfmoord en het hele jaar door gesprekken over mentale welzijn te onderhouden.
Tweede donderdag van september: ‘R U OK?’-dag (Australië)
Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?
Lees het in het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.
Boekentip:
Een toekomst zonder vroeger (Sammie Wolf)
Sammie is begin twintig en worstelt met de gevolgen van onveilige hechting en emotionele verwaarlozing. Het ontbreken van een emotioneel veilige basis in haar jeugd sijpelt door in haar volwassen leven. In de openhartige verhalen in Een toekomst zonder vroeger deelt Sammie hoe een onveilige hechting en emotionele verwaarlozing voor haar voelen, en hoe ze zichzelf steeds beter leert begrijpen.