Manieren om dagelijks meer aanwezig te zijn en in het moment te leven
Veel mensen denken dat mindfulness alleen maar gaat om ontspanning. Dit is een te simpele kijk op een waardevolle praktijk. … Lees meer
aanwezigheid
Wat je niet moet zeggen tegen iemand die rouwt
Veel mensen hebben moeite om de juiste woorden te vinden als iemand rouwt. Ze verwarren vaak ondersteunende zinnen met zinnen … Lees meer
Begrijpen van gestalttherapie: belangrijke concepten, technieken en voordelen
Ontdek de kernprincipes, technieken en voordelen van Gestalttherapie, een therapievorm gericht op het huidige leven en zelfbewustzijn.
Hoe spreek je de liefdestaal ‘tijd en aandacht’?
Leer hoe je de liefdestaal tijd en aandacht spreekt om je partner zich geliefd en gewaardeerd te laten voelen met onverdeelde aandacht en echte aanwezigheid.