Begrijpen van sociale angststoornis: symptomen, oorzaken en behandeling
Leer over sociale angststoornis, de symptomen, oorzaken en effectieve behandelingen om beter om te gaan met deze aandoening in het dagelijks leven.
angststoornis
Begrijpen van nomofobie: de angst om zonder je telefoon te zijn
Nomofobie is de angst om zonder je telefoon te zijn, wat stress en angst kan veroorzaken door onze afhankelijkheid van mobiele apparaten in het dagelijks leven.
Herkennen van symptomen van paniekaanvallen en effectieve copingstrategieën
Leer de symptomen van paniekaanvallen herkennen en ontdek effectieve strategieën om deze intense angstaanvallen beter te beheersen en je leven te verbeteren.
Monofobie: begrijpen van symptomen, oorzaken en behandelopties
Je alleen voelen in een menigte: de verborgen strijd In een drukke metro staat iemand omringd door forenzen, maar voelt … Lees meer
Begrijpen van specifieke fobie: symptomen, oorzaken en behandeling
Specifieke fobie is een intense angst voor bepaalde situaties of objecten die het dagelijks leven beperken. Leer over symptomen, oorzaken en behandelingen.
Waarom ga je veel piekeren als je zenuwachtig of nerveus bent?
Ontdek waarom piekeren toeneemt als je zenuwachtig bent en hoe je dit patroon kunt doorbreken om beter met stress om te gaan.
Effectieve strategieën voor het omgaan met sociale angst, volgens psychologen
Ontdek effectieve strategieën voor het omgaan met sociale angst volgens psychologen. Leer symptomen herkennen en beheersen met bewezen technieken.
Buspar: overzicht van gebruik, bijwerkingen, dosering en interacties
Ontdek alles over BuSpar: gebruik, bijwerkingen, dosering en interacties bij de behandeling van angststoornissen. Leer hoe het werkt en wat te verwachten.
agorafobie
Agorafobie is een angststoornis waarbij mensen intense angst ervaren in drukke of open ruimtes, vaak leidend tot het vermijden van deze situaties.
De 100 meest-voorkomende fobieën
Ontdek de top 100 meest voorkomende fobieën wereldwijd, van angst voor spinnen tot hoogtevrees en claustrofobie. Leer meer over deze herkenbare en bizarre angsten.
Wat moet je doen als je bang bent voor de psycholoog?
Veel mensen zijn bang voor de psycholoog door angst voor oordeel en kwetsbaarheid. Ontdek tips om je eerste afspraak met vertrouwen aan te gaan.
Autofobie (angst voor alleen zijn)
Autofobie, of monofobie, is de angst alleen of eenzaam te zijn. Alleen zijn, zelfs op een beschermde plek als thuis, kan leiden tot ernstige angst. Mensen met autofobie hebben het gevoel dat ze een andere persoon of andere mensen nodig hebben om zich veilig te voelen.
Een steekje los (Iris ter Haar)
In Een steekje los vertelt Iris ter Haar, die zelf psychologie studeerde, over haar angststoornis. Ze vertelt openhartig hoe het voelt om paniekaanvallen te hebben, jezelf te verliezen en hoe het is om op de wachtlijst te staan voor de GGZ.
Vermijden als afweermechanisme
Vermijden is een afweermechanisme waarbij je ongemakkelijke situaties of gevoelens uit de weg gaat. Dit kan tijdelijk helpen, maar problemen verergeren vaak op de lange termijn.
De verschillende brillen van borderline
Borderline voelt als het dragen van verschillende brillen die je kijk op de wereld en emoties beïnvloeden. Elke bril geeft een unieke ervaring en reactie.
Gegeneraliseerde angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis veroorzaakt overmatige zorgen over dagelijkse zaken, met symptomen als piekeren, rusteloosheid en lichamelijke klachten.
Wat is een piekerstoornis?
Mensen met een piekerstoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Waarom pieker ik zoveel?
Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.