Angst begrijpen: een basisemotie veroorzaakt door bedreigingen
Angst is een basisemotie die ontstaat door bedreigingen en diverse fysiologische reacties veroorzaakt. Begrijp hoe angst werkt en hoe het onze mentale gezondheid beïnvloedt.
coping
Ontdek je optimisme of pessimisme met deze quiz
Ontdek met deze quiz of je een optimist of pessimist bent en begrijp hoe je mindset je welzijn en relaties beïnvloedt.
Begrijpen van sublimatie: een belangrijke verdedigingsmechanisme in de psychologie
De kracht van sublimatie ontsluiten Sublimatie is een psychologisch verdedigingsmechanisme dat mensen helpt ongewenste impulsen om te zetten in sociaal … Lees meer
Begrijpen van emotionele afhankelijkheid: de risico’s van te veel houden van
Begrijpen van emotionele afhankelijkheid: de risico’s van te veel houden van Emotionele afhankelijkheid ontstaat wanneer iemand te veel op een … Lees meer
Counseling en psychotherapie: belangrijke overeenkomsten en verschillen
Begrijp uw opties voor mentale gezondheid Counseling en psychotherapie zijn twee vormen van behandeling voor mentale gezondheid die mensen helpen … Lees meer
Begrijpen van het god complex: definitie, oorzaken en effecten
Leer wat het god complex inhoudt, de oorzaken, effecten en hoe het gedrag relaties en werk beïnvloedt. Begrijp deze complexe mindset beter.
Omgaan met burn-out wanneer je partner adhd heeft
Leer hoe je burn-out kunt herkennen en aanpakken als je partner ADHD heeft. Praktische tips voor betere communicatie en het verminderen van stress in je relatie.
Begrijpen van functionele bevriezing: een verborgen traumarespons
Functionele bevriezing is een verborgen traumarespons waarbij mensen emotioneel losgekoppeld raken en op de automatische piloot functioneren ondanks stress.
Herkennen van symptomen van paniekaanvallen en effectieve copingstrategieën
Leer de symptomen van paniekaanvallen herkennen en ontdek effectieve strategieën om deze intense angstaanvallen beter te beheersen en je leven te verbeteren.
Begrijpen van acceptatie en commitment therapie: technieken en voordelen
Ontdek hoe Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) helpt bij het accepteren van emoties en het verbinden met persoonlijke waarden voor een vervullend leven.
Monofobie: begrijpen van symptomen, oorzaken en behandelopties
Je alleen voelen in een menigte: de verborgen strijd In een drukke metro staat iemand omringd door forenzen, maar voelt … Lees meer
Begrijpen van agorafobie: symptomen, oorzaken en copingstrategieën
De angst onder ogen zien: dagelijkse gevolgen van agorafobie Agorafobie is een angststoornis die leidt tot intense angst en vermijdingsgedrag. … Lees meer
Begrijpen van afwijzingsgevoeligheid en de impact op je leven
Afwijzingsgevoeligheid beïnvloedt dagelijks leven en relaties door angst en stress. Leer de oorzaken, impact en hoe je ermee om kunt gaan voor betere emotionele gezondheid.
Wat je niet moet zeggen tegen iemand met een bipolaire stoornis
Ontdek welke opmerkingen je beter kunt vermijden bij gesprekken met iemand met een bipolaire stoornis en hoe taal hun mentale gezondheid beïnvloedt.
Begrijpen van bibliotherapie: definities, soorten en technieken
Lezen voor genezing: een praktische benadering Na een bijzonder uitdagende dag vindt een vrouw troost in een roman over een … Lees meer
Begrijpen van paranoïde ideeën: symptomen, oorzaken en behandeling
Begrijpen van paranoïde ideeën: symptomen, oorzaken en behandeling Waarom je geest je voor de gek houdt Paranoïde ideeën zijn tijdelijke … Lees meer
Gastroparese en uitdagingen bij herstel van eetstoornissen
Ontdek hoe gastroparese het herstel van eetstoornissen bemoeilijkt door vertraagde maaglediging en de impact op eetcapaciteit en mentale gezondheid.
Wat is een autistische burn-out?
Een autistische burn-out is extreme uitputting door langdurige stress en overbelasting bij mensen met autisme, veroorzaakt door prikkels en sociale druk.
Begrijpen van de verbinding tussen adhd en verveling
Ontdek hoe verveling invloed heeft op mensen met ADHD en waarom het een belangrijke rol speelt in hun dagelijks leven en gedrag.
Verschillen tussen adhd en niet-adhd hersenstructuren en functies
Ontdek de verschillen in hersenstructuren en functies tussen mensen met ADHD en zonder. Leer over biologische en functionele aspecten van ADHD.